㊙️秋日酸爽开胃菜?醋溜白菜
國慶小假期因為總在外面吃吃喝喝,假期雖已過,但是在飲食上還沒有緩過來,這段時間吃飯總是提不上胃口來。那做飯就來個開胃的,今天給大家分享一道醋溜白菜,醋溜土豆絲就有吃過。白菜含有豐富的水分和維生素,常吃白菜不但可以補充身體流失的水分,所含的維生素C、維生素E還能預防皮膚色素沉著,起到護膚養顏等效果。白菜有養胃生津、清熱除煩的作用。白菜膳食纖維含量豐富,常食可以加快新陳代謝,預防便秘和皮下脂肪堆積,是經濟實惠的減肥食物。塞塞塞【醋溜白菜】白菜1顆,蒜頭半個,幹辣椒2個,白砂糖5克,鹽5克,生抽10毫升,醇釀米醋30毫升,植物油30毫升,開水80毫升✍️✍️✍️【制作步驟】1、準備好材料2、白菜掰瓣洗凈後切成段備用3、烹飪鍋裏倒入植物油,放入切末的蒜頭4、蓋上鍋蓋,按熱炒功能鍵熱炒1分鐘5、打開鍋蓋,放入切段的白菜和開水6、蓋上鍋蓋,按熱炒功能鍵3分鐘,打開鍋蓋翻拌一下,繼續熱炒3分鐘7、打開鍋蓋,勺入生抽、米醋、白砂糖和鹽8、蓋上鍋蓋,按熱炒功能鍵2分鐘9、剩余1分鐘時放入切段的幹紅辣椒一起熱炒即可㊙️㊙️㊙️【小貼士】1、白菜比較多,用烹飪鍋熱炒3分鐘需要打開鍋蓋用鍋鏟翻拌一下再熱炒3分鐘,不然還有部分白菜沒有翻炒到2、廣東這邊不善於吃太辣,所以辣椒在最後一分鐘放入,如果喜歡吃辣的朋友,可以在熱蒜末這步加入幹紅辣椒一起熱油,這樣也會更香辣
阅读剩余
版权声明:
作者:pu
链接:https://www.aastel.com/archives/10647.html
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
THE END