大鱼大肉不如它，3块钱一大盘，清肠瘦肚子，胖人越吃越瘦

很多人喜欢吃烧烤、小龙虾、炸黄鱼等。其实偶尔吃这些东西是没问题的。是的，经常吃会引起肠道不适。我们还是要注意饮食，多吃脂肪多、排毒的蔬菜，或者荤素搭配，让身体更健康。夏天的蔬菜很多，比如杏鲍菇，胡萝卜。这次给小馋猫分享的美食是丝瓜炒油条。这是美味的。让我们看一看。夏天，大鱼大肉就没那么好吃了。3元钱。可以清肠健胃。胖子吃得越多，就会变得越瘦。

说起这些丝瓜油条，是一种成本非常低廉的家常菜。这两种成分都很常见。丝瓜是夏天的时令菜。多吃对肠道特别好，有助于排毒去油。虽然丝瓜很常见。味道和营养都很棒。虽然丝瓜可以搭配不同的食材，但这次是用油条烤的，味道更独特，也很简单。下面我给大家详细分享一下制作方法。

我们在做这些丝瓜油条的时候，首先要准备好主料:一根油条，一根丝瓜，适量的盐，少许鸡精，适量的蒜，适量的食用油。

1.首先要把丝瓜的表面清洗干净，冲洗干净，切块放在盘子里。

2.然后把油条切成楔形备用。大蒜洗净，切成颗粒。

3.此时在热锅中倒入适量的食用油，加入蒜末快速翻炒，然后将丝瓜倒入锅中继续大火翻炒。

4.材料炸好后放入油条，加盐和鸡精，翻炒至香即可食用。

婴儿食谱

这种丝瓜油条的做法不是很常见吗？它的味道和营养价值非常丰富。丝瓜味道很清爽。配上软软的香喷喷的油条，比鱼还好吃。丝瓜富含水分，又称美容水，能滋养皮肤，保持皮肤白皙。韩国料理店

而且丝瓜中的氨基酸、维生素、矿物质可以增强免疫系统，美白保湿，减肥。尤其是胖子更不能错过。丝瓜热量少，脂肪含量低，不需要多吃。就算长胖了也能满足对油的渴求。世界各国和地区名称代码