原创 原创不管天气热不热，夏天多喝一杯“它”，甘甜清爽，完全不用放糖！

不管天气热不热，这个夏天都要多喝一杯。香甜爽口，不加任何糖！

大家好。今天大厨来和大家分享美食。今天大厨要给大家分享的是一款非常健康营养美味的果汁。天气越来越热，最近气温一直居高不下。很多人靠空来勾兑冰箱。无论天气多热，冰箱和空 tone都是你夏天的“避难所”。无论气温多热，只要有一台空冰箱，就能享受夏天带来的凉爽。夏天，很多男生喜欢喝冰啤酒之类的。厨师特别喜欢喝凉果汁，冰水，冷饮之类的。可以解暑、补水、清凉。

不管天气热不热，这个夏天都要多喝一杯。香甜爽口，不加任何糖！今天大厨要给大家分享的是一款特别适合夏天喝的果汁。这种果汁主要由黄瓜和甜瓜制成。众所周知，黄瓜是夏季最畅销的蔬菜之一。具有降温、解暑、散热、恢复水分的作用。也可用于敷面膜、制作黄瓜沙拉、剥黄瓜等。哈密瓜水分丰富，质地酥脆，口感香甜，特别适合夏季食用。今天大厨就和大家分享一下这款瓜黄瓜汁的制作方法。来看看吧！

黄瓜冬瓜汁的制备方法；

第一步:

首先，准备适量的黄瓜。黄瓜洗净，沥干水分，用刀切成小块备用。然后准备适量的冬瓜。哈密瓜可能比黄瓜更重要。哈密瓜需要削皮，黄瓜不需要削皮。冬瓜洗净，去皮，切成小块备用。把甜瓜切成小块，因为它比黄瓜硬。然后准备半个柠檬，洗净切块，榨柠檬汁备用。

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第二步:搜美食

将之前切好的黄瓜和冬瓜放入榨汁机中，加入适量的水。这要看你喜欢浓的还是淡的。一般来说，最好的比例是一半水果一半水。所有食材加入后，启动榨汁机，等待汁液流出。大厂呼啦圈

第三步:

加入少许榨汁前准备好的柠檬汁。这取决于你喝的饮料的酸度。怕酸就少加。搅拌均匀后，如果味道太淡，可以加一点糖，然后将果汁放入容器中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一会儿。因为夏天喝的话，果汁冰镇后的风味和口感会更好，所以榨汁后不要马上喝。冷却果汁会改善口感和质地。

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