原创 它被称为“植物肉”,这样做香香脆脆,甜而不腻,含钙量还挺高!
它被称为“植物肉”。脆脆的,甜而不腻,含钙量高!
我通常喜欢和我的一些好朋友坐下来谈谈我的烹饪经验。我们发现有几种食物无论怎么做都不会变质。如土豆、金针菇、海藻。但是我觉得豆腐也是一次性食品。平时大家都吃麻婆豆腐,我喜欢糖醋脆皮豆腐。我要给大家介绍糖醋脆皮豆腐,它叫“菜肉”。脆脆的,甜而不腻,含钙量高!妙巢正品
首先,每个人都需要准备合适的食材。豆腐300-400克,酱油1勺,醋2勺,淀粉50-100克,白芝麻,葱花,盐,糖。
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第一步,大家拿一个小碗,倒入酱油、醋、糖、盐,再加入少许淀粉,加水搅拌。继续搅拌,直到混合物均匀,变成糖醋酱。你可以把它放在一边作为备用材料。
第二步:将豆腐用清水冲洗干净,然后切成2-3厘米的块,放在一边晾干。
第三步:热锅倒油。加入豆腐干,煎至豆腐两面金黄。
第四步:将糖醋汁倒入锅中,用中火煮沸。等锅烧开了,再调到高温。这样豆腐口感均匀,裹着酸甜汁。
第五步:将豆腐出锅,撒上葱花和芝麻,这道菜就做好了!特色零食
总的来说,这道菜的制作过程并不复杂。家里有空的时候我总是喜欢做饭。感觉通过这道菜可以获得很多快乐!更重要的是含有大量的钙,对身体有好处!
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作者:pu
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