原创 黄芪除了泡水喝，加上这5种食材更养生，别错过！

说起黄芪，在我们的生活中很常见。它是一种与药同源的食物。生活中很多养生的朋友都会选择用黄芪泡水喝。这种黄芪茶可以帮助我们解毒、利水、消肿、降压、补气。但是黄芪不仅可以泡水养生，搭配以下五种食材效果更好！

在日常生活中，生吃黄芪可以帮助我们利尿、消肿、解毒。对于生活中经常出现四肢浮肿、盗汗、自汗的朋友非常有益。另外，对于气血两虚的朋友来说，黄芪本身的补血养血作用也是非常有益的；此外，黄芪还可以在一定程度上帮助我们预防血栓形成的风险；对我们常见的高血脂、高血压有一定的降低作用；提高我们的体质和免疫力，对一些常见的心脏病、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。

葛根，一种食物，含有一定量的葛根素，可以在一定程度上提高我们的心肌氧代谢能力，在一定程度上帮助我们扩张体内血管，改善血液循环，对我们常见的心梗问题有一定的预防作用。另外，对于想要美容、失眠健忘的朋友来说，多喝黄芪葛根组合也是非常有益的。

据相关调查数据显示，生活中有近30%的女性朋友有月经不调，甚至一些妇科病。在这种情况下，将黄芪和当归泡水，可以在一定程度上帮助我们缓解妇科疾病，也有助于我们恢复正常月经。另外，当归对我们常见的动脉硬化也有一定的抑制作用。它的存在可以帮助我们促进血液中红细胞的生长，从而在一定程度上帮助我们养血补血。

说起金银花，其实大家都知道它的一个作用，就是清热解毒；很多朋友在生活中有上火浮肿的问题，都会泡一壶金银花茶。而黄芪和黄芪的配伍，不仅可以帮助我们解决表证和祛湿的问题，而且对我们常见的慢性肾脏病也有一定的辅助治疗作用。此外，这两种组合也可以对我们身体的皮肤瘙痒问题起到一定的缓解作用。酸梅汤图片

在这个寒冷的冬天，山药是我们身体滋补的最佳食材。可以和黄芪混合，泡水喝，可以帮助我们健脾益气，一定程度上降低我们常见的血糖，对我们常见的糖尿病引起的脾肾虚弱等问题有一定的辅助治疗作用。让你的血液更加充沛，让你的皮肤更加健康红润，延缓皮肤衰老。

虽然生活水平的提高是可喜的，但是人们的生活压力确实越来越大，容易因为一些因素出现胸痛、无力等问题；在这种情况下，我们可以用黄芪、丹参泡水饮用，可以起到非常好的缓解作用；此外，两者结合对成纤维细胞的过度生长也有一定的抑制作用。此外，黄芪和丹参的茶可以及时清除我们体内沉积在血管壁上的一些垃圾，从而疏通血管垃圾，预防和降低血栓形成的风险。

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