太省事！老两口的极简早餐，蒸蒸煮煮全自动，网友：既浪漫又实在

太容易了！老两口的极简早餐，蒸煮全自动，网友:浪漫又实用。

晒老两口的早餐，不用开火也不用动手，蒸着煮着，起床就能吃。好吃又营养又方便！

网友:浪漫又实用！这就是传说中的“把人生活成诗”！

南瓜饼是怎么做的

两对夫妇的早餐都是一人份，起床后15分钟就可以吃。而且，这15分钟还包括洗脸刷牙，哈哈，其实根本不占用早上一分钟的宝贵时间。

主食是自制的葡萄干馒头，用的是正宗的新疆三色葡萄干，很大很甜。都是用来做馒头馅的，软软的，很结实，再加点红枣，甜甜的，很好吃！

老公赞不绝口，说比白馒头好吃多了！

哈哈，我告诉你，葡萄干不仅好吃，还补血。每天一把，对中老年人大有好处！

轻轻地打开它，里面也有馅。哦，太好吃了！

馒头是前一天晚上做的。第二天早上加热就好了。像新鲜一样好吃！

除了馒头，肯定还有肉。让我们给每人一根香肠。烤香肠比较容易。丢进空燃气炸锅里15分钟不被人看着，就“生生”了，闻起来很香。

香肠的牌子很多，我的属于目前最流行的“香肠叔叔”。据说人家欠了几千万，卖了它还钱。

一根有故事的香肠，味道真的很好。你看真的是天然肠衣，真的是真肉，没有淀粉。咬下去会爆汁，还有淡淡的甜味，味道不错！

我家喜欢吃粗粮，比如玉米、红薯、芋头。这次轮到我偏爱玉米了。这是东北的糯玉米。真的很黏。如果随便蒸15分钟，手会觉得黏黏的。粘得可以拉电线！而且除了糯米，微甜，非常好吃。

玉米不仅好吃，还是很好的粗粮，促进肠胃蠕动，补充微量元素。

我家喜欢干湿两用的早餐，自然要配一碗杂粮粥。

这就更方便了。只需拆开一包麦片包，扔进电饭煲，预约熬粥。第二天早上，香喷喷的杂粮粥就做好了，很方便。

杂粮粥有7种，每周不重复一次，方便搭配。我还自己加了几颗红枣和莲子，吃之前加了一勺松子，更香更营养！

特别是大兴安岭的这种松子，不去皮，一颗一颗吃，好吃又健脑。我每年冬天都吃很多。是名副其实的“坚果之王”！

最后再来两个西红柿补充维生素c哦，酸甜可口！如果可以，我想吃100个！

下面说说做法吧，先从馒头做法说起！

让我给你看看我的葡萄干。它们真的很大，又大又干净，非常好吃。核桃汁

馅这种东西，被人富而俭之，自己多多少少喜欢。

在葡萄干里，我还加了一些枣圈，加起来大概有45g。我把它们泡在水里，然后切碎。

馒头的配方:面粉300克，酵母3克，水155克，葡萄干45克。

我做馒头是一次发酵，面团不需要发酵，很简单。

将除葡萄干外的上述材料全部放入厨师的机器中，揉成光滑的面团。不经发酵，直接将面团擀成面片，撒上葡萄干和红枣，从一端卷起来，用尖刀切成馒头坯。香菇饺子馅的做法大全

将生馒头放在温暖潮湿的地方发酵。我在蒸汽炉中发酵。我35度发酵20分钟，直接蒸15分钟，关火焖2分钟，然后拆封。

使用蒸烤箱的好处是随时定时。一旦完成，未来100次都是同样的温度和时间。像傻子一样操作很简单。

馒头放冰箱冷却密封，同时晚上睡觉前煮一锅杂粮粥。

第二天早上，拿出几个馒头，放在蒸笼里，和玉米一起蒸。

因为有玉米，电蒸锅会定时蒸15分钟。如果只有馒头，10分钟都用不上。

我再给你看看我的香肠。我不需要解冻，只需要取出两个。

将香肠放入空燃气炸锅中，200度保持15分钟左右。建议12分钟可以看一下。如果你对上色满意，也可以拿出来。

麦片粥是前一天晚上睡觉前预定的，第二天早上可以直接吃。

其实如果我愿意，空我也可以预约用燃气煎锅烤香肠，用蒸笼蒸馒头玉米。如果我是上班族，随时可以预约，省事！

一切上桌，最后上杂粮粥。每个人加几片枸杞和1汤匙松子。拍照吃饭，哈哈！