原创 大鱼大肉都不如这3道素菜,下饭又解馋,清爽又美味!

炸肉丸子的做法

第一道菜:清炒凤尾鱼。和朋友夫妻开一间房

杏鲍菇的肉质肥美,味道鲜美。我们只需要清洗凤尾鱼,把它们撕成小块,然后沥干水分。当油温达到7成时,我们将平菇放进去翻炒,并加入一些盐一起翻炒。蘑菇中的水炒熟后,我们将炖蘑菇并加入青椒一起翻炒。如果你喜欢喝汤,不要加水淀粉收汁。如果不喜欢喝汤,可以加入水淀粉收汁。

番茄蛋汤

第二关:炒青豆。

清炒四季豆是四川的一道家常菜,味道香辣可口。首先,我们要把青豆清洗干净,去掉两边的老筋,切成相同长度的块。如果可能的话,我们可以用热油炒青豆。如果没有,我们也可以先把青豆焯水。热锅热油,放入豆瓣酱、蒜末和干辣椒一起翻炒,再放入青豆一起翻炒,最后加入盐、酱油翻炒均匀即可。

第三道:蔬菜炒西兰花

首先,我们应该将西兰花清洗干净并切成小朵,准备好大蒜并将其切成粉末。将西兰花放入沸水中焯约1分钟,捞出沥干水分。热锅热油,放入蒜末爆香。加入西兰花翻炒均匀。加入盐和鸡精调味。

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