原创 买年货，别总买花生瓜子，这6种零食多囤些，营养解馋还对身体好

导语:买年货，不要总是买花生和瓜子。多储存这六种零食，对身体有好处。

飘走浪子，所以在夕阳下想起我！临近新年时，似乎每个人都很忙。在外工作或生活的人忙着准备回老家，家里的人忙着准备年货，迎接返乡的人。“遇到好年景，全家人都高兴。吃穿用度领先，所以一年中最主要的事情就是先买年货。辛苦忙碌了一年，置办年货过一个欢乐祥和的新年，是对自己和家人最好的犒劳！

记得小时候，我陪父母去市场买年货。最开心的是跟着妈妈选花生、瓜子和糖果，有时我还能拿起一把吃的。那时，直到有了这些传统年货，我才觉得自己是完整的！如今，随着社会的进步和发展，人们的生活越来越丰富。买年货不再局限于花生和瓜子。许多小吃成为人们购买年货的首选。买年货，不要总是买花生和瓜子。多储存这六种零食。营养对你的健康有好处，对你的好客也有好处。让我们来看看:

梅花:

梅干菜是一种常见的小吃。它是一种低热量高纤维的食物，酸甜可口。李子含有丰富的有机酸，可以改善消化功能，缓解消化不良。此外，乌梅还含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，提高身体抵抗力。它是一种健康美味的小吃。春节期间储存一些梅干菜不仅可以满足你的食欲，而且对你的健康非常有益。大鱼大肉吃多了，再来几个梅干菜就很油腻了，但再好的东西也要适量吃，因为梅干菜含盐量高，一次不要吃太多。

糖姜片:

俗话说:“不要小看糖姜，但要耐心咀嚼。”糖姜片是用生姜制成的小零食，它又甜又辣，味道独特。可以说可以直接嚼着吃，也可以用来泡水。我小时候经常吃它，这对我的健康很有好处。有化痰止咳、散寒养胃的功效。过年期间天气寒冷，适当吃一点糖姜片有助于预防发烧和感冒。春节探亲时，如果你晕车，也可以在嘴里放一块。

水果罐头:

可以准备各种水果罐头，真是过年解闷的神器。一口吃下去又鲜又爽，真的很过瘾。大人小孩都喜欢，比吃冰淇淋冷饮还过瘾。

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地瓜干:

红薯干也叫地瓜干，是将红薯蒸熟后晒干而成。它富含膳食纤维。吃起来又甜又软，吃在嘴里清甜爽口。具有补中养血、润肠通便、增强免疫力的功效。适当的食用有助于排便，可以提高身体的新陈代谢。

山楂片:

山楂片由山楂制成，酸甜可口，是非常受欢迎的小吃。适当食用可增进食欲，帮助消化，具有健脾消食、消食化积、活血化瘀的功效。山楂片虽然味道酸酸的，但吃起来口感特别清冽，很多朋友都喜欢吃。为新年准备一些肯定会比糖果和瓜子更受欢迎。

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柿子饼:

柿子饼是用柿子做成的饼状小吃，也是中国著名的传统小吃。它的颜色金黄，味道柔软香甜，看起来非常开胃。而且，它的营养价值也很高。它含有的维生素和糖分是其他水果的1-2倍，具有润肠通便、缓解视疲劳、润肺止咳的功效。适当食用可以帮助肠道蠕动，预防便秘。柿子饼也是我家每年过年必备的零食之一。

买年货，不要总是买花生和瓜子。多储存这6种零食，对身体有好处！我是小峰，我喜欢小峰的分享。别忘了关注风子！

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