天气转暖,过年待客安排这八道菜,营养好吃不上火,老少皆宜

大家好!欢迎关注我的美食自媒体。我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“关注美食,让生活更美味”。今天,我将与您分享家常菜的一些做法。这些美食很受欢迎,也是常见的美食。我们可以每天用普通的食材做出最美味的饭菜。希望今天的美食分享能给你带来一整天的快乐和满足。

营养萝卜汤

主料:萝卜、鸡蛋、洋葱、糖、盐、食用油和猪油。

练习步骤:

1.萝卜去皮切丝。

2.在碗里打三个鸡蛋,加入盐,泡一把木耳。

3.锅中倒油,倒入鸡蛋,定型后翻面,摊成饼切成条。

4.锅中倒入一些猪油,加入葱花翻炒,加入萝卜丝,加入适量水,加入鸡蛋皮一起煮,加入木耳,焖煮8分钟。加入糖和盐调味,撒上葱花即可食用。

鸡腿胡萝卜玉米汤

食材:鸡腿、玉米、胡萝卜、小葱、料酒、葱姜、盐、鸡精、白胡椒粉。

练习:

(1)鸡腿洗净,玉米洗净切段,胡萝卜洗净去皮切片,小葱和姜切段。

(2)将鸡腿放入冷水中,加入适量的葱、姜和料酒焯水片刻。

(3)将玉米、胡萝卜和鸡腿放入锅中,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味。

(4)盖上锅盖焖煮。转小火煮至食材熟透。关火撒少许葱花即可食用。方法简单,营养健康,老少皆宜!

糖醋汁卷心菜

食材:大白菜、蒜末、醋、糖等。

详细步骤:

1)将大白菜切成块状,用开水烫至停止生长,捞出备用。

2)锅中加入适量的油,加入蒜末翻炒。

3)将焯好的白菜翻炒,加入适量的盐、醋和糖,搅拌均匀。

4)最后加入少量淀粉勾芡搅拌均匀。

莲藕猪骨汤

所需食材:莲藕1根;猪骨500克;姜片适量;料酒适量;适量的盐

步骤:

1.莲藕的处理:将莲藕去皮,切成片或块,然后用清水冲洗干净。

2.猪骨的处理:将猪骨洗净,用沸水焯一下,去除表面的血水和杂质。

3.炖:在炖锅或汤锅中加入莲藕、猪骨和姜片,加入适量料酒并倒入足够的水。

4.炖煮过程:将炖锅放入电饭煲或炖锅中炖煮2-3小时,或将炖锅放入炉子中慢慢炖煮至汤汁浓郁。

5.调味:在炖好的莲藕猪骨汤中加入适量的盐,根据个人口味进行调整并搅拌均匀。

6.盛盘:将炖好的莲藕猪骨汤盛入碗中,撒上一些香菜即可。

咖喱鸡

【食材】土豆、胡萝卜、牛肉鸡肉、洋葱、葱姜、料酒、酱油、盐、咖喱块。

1.土豆洗净去皮,切成滚刀块,胡萝卜和洋葱分别切好备用。然后把洋葱切成段,生姜切片。

2.鸡肉洗净切块,冷水下锅放姜片,倒入适量料酒,大火烧开,焯水至变色后捞出。

3.锅中倒油,放入葱和姜翻炒至表面金黄。加入土豆、胡萝卜和洋葱翻炒。

4、加入清水,加入半盒咖喱块,炖20分钟左右,注意中间的汤汁,咖喱很容易糊底。

5.将鸡肉炖至软烂后,加入剩余的半盒咖喱块,加入适量的水煮沸,并将汤煮至浓稠,然后即可出锅。凉菜做法大全

糖醋虾

主要食材:虾仁、鸡蛋、葱花、生抽、蚝油、米醋、淀粉、白糖、辣椒粉、糖醋开胃。这种味道让咸宜人,无论老少,吃得都比平时多。

【具体做法】

1.首先,准备酱汁。加入2勺酱油、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺淀粉、半勺白糖、半勺或更少的辣椒粉和半碗清水拌匀。

2.起锅烧油,将虾仁煎至凝固后捞出,然后将鸡蛋液倒入锅中,用文火煎至凝固,然后将虾仁倒入锅中,然后倒入酱汁,快速翻炒至均匀。

3.翻炒几轮后关火撒上葱花即可出锅食用。事实上,你也可以用炸大虾来做这道菜,它香脆可口,酸甜可口。你应该在吃之前留一点调味汁。

清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼1条(约500克);姜片适量;洋葱适量;料酒1汤匙;盐适量;适量的水;1汤匙酱油;食用油适量;香菜(可选)

步骤:水果沙拉的做法

1.将鲈鱼洗净,去除鱼鳞和鳃,剖腹取出内脏,洗净腔道和表面的血液,用厨房纸巾擦干水分。

2.在鱼的两侧对角切几刀,使其更美味。

3.在鱼的内外均匀撒上适量的盐,然后撒上姜片和葱段,用料酒腌制10分钟左右。

4.锅中加入水,水量要稍微没过鱼,放入蒸鱼架或蒸锅中,将水烧开。腐乳通菜

5.将腌制好的鲈鱼放在蒸鱼器上,盖上锅盖,中火煮8-10分钟左右(时间取决于鱼的大小)。

6.蒸熟后取出蒸好的鱼架,撒上香菜或葱花,淋上少许热油。

7.最后,将热油浇在鱼上。热空气会散发香味并增加风味。

酱油焖鸡

食材:鸡腿/鸡翅/鸡胸肉500克;3勺酱油;1汤匙酱油;料酒2勺;1汤匙糖;生姜3片;2个洋葱段;八角2个;食用油适量;少许盐;适量的清水

步骤:

1.处理鸡肉:将鸡肉洗净,切成块备用。如果你用鸡腿,你可以把它们切成骨头块,这样味道会更好。

2.葱姜炒香:起锅烧热,倒入适量食用油,放入葱姜片爆香。

3.炒鸡肉:加入切好的鸡块翻炒至鸡肉表面变白。

4.加入调料:加入生抽、老抽、料酒和糖,继续翻炒均匀,使鸡肉入味均匀。

5.加水炖:加入足量的水,没过鸡肉,加入八角,盖上锅盖炖20分钟。

6.调味:炖煮过程中,根据个人口味加盐调味,保证鸡肉入味。

7.收汁:鸡肉煮熟后,收汁至浓稠。

8.出锅:上菜后撒上葱花,即可食用。

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