原创 冷天，这菜一块钱一斤，常吃通便排毒，女人要多吃

君之戚风蛋糕

红薯通常被称为番薯，它香甜、营养丰富、易于消化，可以提供大量的热量，甚至在一些地区被用作主食。红薯含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，增强肠道蠕动，通便排毒，减少皮下脂肪，有助于减肥。因此，一些爱美的女性朋友不妨多吃一些红薯，而且价格很便宜。价格只有一元一斤，10元就可以吃很久。它是一种非常便宜的排毒和减肥成分。

说起红薯，它的做法有很多种，也是世界各国人民都喜爱的食物，所以这种食材在日常生活中总是不可或缺的。今天大厨用红薯做一道糖水，好吃又营养，方法也很简单。整个过程不到10分钟就可以完成。如果你喜欢这种方法，不妨试试下面的方法！

“红糖红薯糖浆”

食材:红薯2个、红糖粉适量。

烹饪方法:

第一步:我已经把红薯放了一段时间了，糖分比较多，味道非常鲜美。

第二步:红薯去皮洗净，用刀切成大小相同的小块。

第三步:红薯切好之后，用清水将红薯上的淀粉冲洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水，水不要太多没有食材。用火覆盖并烹饪。

第四步:将红薯煮熟，准备红糖粉，用红糖块不用红糖粉，同样如此。

第五步:红薯熟透后，倒入适量红糖粉调味，根据个人口味添加甜度。

第六步:搅拌均匀，然后关火，一道简单的红糖红薯糖浆就做好了。豆腐乳

提示:

1.熬红薯糖浆，买不太粉嫩的红薯。它尝起来太粉了，尝起来太干了，你会喝很多水来吞咽。小钵子蒸菜加盟

2、煮好后放入红糖调味，甜度不要太甜，甜度适中即可。