原创 早起3分钟，简单2步做早餐，儿子上桌就秒光，嚷着明天还要做

记得上学的时候，学校门口经常有手抓饼，香味四溢，每次路过都想买一个。买手抓饼的人很多，每次都要排队半个多小时，所以我一般看到人太多就不买了，怕耽误上学时间，但下课后我会马上溜过去买。五块钱一块，加一个鸡蛋和里脊肉，再包一个菜。那叫香。每次吃完才能回宿舍，否则直接没饭吃。现在想来，我还是挺怀念校园生活的。我无忧无虑，整天和同学打架。

现在我还是喜欢吃手抓饼，但不喜欢在外面买现成的饼。我会在超市或网上购买手抓饼的蛋糕坯来制作。把买回来的饼干放在冰箱里，想吃的时候拿出来。蛋糕煎好后，加入你喜欢的配料，2、3分钟就可以吃了。你不必在外面排队等候。很简单。你也可以自己在家做蛋糕，周末放在冰箱里，上班时随时拿出来吃，但你最近时间不多，所以我在超市买了一些。如果你不想早起做早餐，可以试试这个。你不仅可以多睡一会儿，而且不用在外面排队买早餐。抓起一块蛋糕，加入一些水果、牛奶等。，这是一顿完美的早餐。

“抓住蛋糕”

成分:

抓起饼干、火腿、鸡蛋、生菜、番茄酱和油。

1.锅里刷一层油。油热后，将饼坯放在手中，用中小火慢慢煎。如果火开着，很容易炸。

2、抓一个饼，在另一面煎一下。两面煎至微黄后，加入一个鸡蛋。

3.用铲子搅拌鸡蛋，摊在蛋糕上，煎至表面微微凝固，然后翻面。

4.蛋糕翻面后，将鸡蛋彻底煎熟，加入洗好的生菜和脆皮香肠。脆皮香肠比较短，所以我放了两根进去，正好换成火腿肠。

5.用锅铲和筷子帮助慢慢卷起蛋糕，然后从锅中取出。蛋糕的做法电饭锅鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

6、简单又好吃，3分钟就能搞定，再也不用早起做早餐啦~

茶叶知识网

小贴士:

1.鸡蛋使用时要用水清洗，以免碰到表面的脏东西。

2、脆皮香肠可以换成自己喜欢吃的食材，比如里脊肉、牛肉、鸡腿等等。