爽文如零食 人生需正餐

小儿子今年13岁。正是他长大的时候，他被选入了一个特别注重基本体能的基层游泳俱乐部。他每周放学后都要参加五次训练，但他不喜欢吃他认为“普通”的晚餐，而是整天嚼各种零食。我们不得不告诉他，零食很好吃，但一味地寻求零食和把它们当饭吃肯定会影响我们自己的发展。鸡肉三明治黄豆花生炖猪蹄

我们经常把精神、文化和思想上的东西比作食物，称之为“精神食粮”，精神层面上也有“精神零食”，常被称为“爽文”“爽剧”。把它做大，热衷于“品尝”和“欣赏”这些“爽剧”并沉迷其中，可以称为“爽文心态”。如果将这种“冷静写作心态”融入生活并社会化，就会形成一种“冷静写作氛围”、“冷静写作氛围”和“冷静写作心态”

说起来，“仁爱之心”不仅人人都有，古今各国都有。宋代大文学家苏东坡在东坡题跋中写道:“当时人们听三国故事时，说:“听到刘玄德战败，听到曹操战败，就会哭，就是想快歌。”这种对自己的支持或替代是典型的“冷静态度”。到了20世纪初，一个落魄的三国。它是骨子里的“酷”，这部“超爽文”中的许多情节和设定都被日本著名游戏公司KOEI在其大作中反复使用，这也表明这种古老的“酷心态”即使在今天也不缺乏观众。在当今的流行文化中，“抗日神剧”是对“英雄式幽默”的消费，“霸道总裁娶灰姑娘”是对“爱情式幽默”的消费，“穿越回古代，大开杀戒”可以视为“再造生活式幽默”，它们都有自己庞大的“消费群体”。在国外也是如此。几乎每年圣诞节，电视频道都会播放法国式的抗战和脱险爽剧，而俄罗斯式的梦想娶媳妇和命运捉弄的爽剧并不多，而美国的超人和美国队长、日本的蒙面超人和恐龙等英雄剧则极度渴望竞争。

“生活化“和“社会化“的淡然态度将这种“只爱听酷“的情感带到了日常生活和社会中。这种情绪实际上是一种心理临床疾病，而“轻症”的特征是:偏爱顺耳和好听的东西，厌恶不顺耳和不好听的东西；如果“症状”稍重，他们会刻意筛选各种信息和数据，听各种他们愿意听和相信的“优秀”，避免、更改或删除那些不足和暴露伤疤的信息、内容或数据；如果“症状”更严重，他们会害怕生病和逃避医疗，他们会粉饰自己的错误，为自己创造一个“茧房”。最严重的症状是，所有令人不快的言论都将被视为别有用心的言论，所有令人不快的言论的来源和作者都将被视为敌人或强盗，而“伟大的抱负”将被“伟大的复仇”悄然取代，并被强加“批判的武器”甚至“武器批判”。

正如“固体食物”中的零食可以提神醒脑、愉悦身心，适当的消费是完全可以接受的一样，对“爽文”“爽剧”等“精神零食”的需求是人类心理健康的正常愿望，适当的消费对人是有帮助的，可以调节人的心情和状态，以更饱满的心情和更健康的态度去做严肃而重要的事情是完全可以理解的， 它甚至可以说是一种“必要的精神”。然而，盲目沉迷于这种“精神零食”并将其作为正餐食用，久而久之会本末倒置，导致“精神营养不良”。 然而，一旦提神心态的“生活化”和“社会化”达到“以零食代替正餐”的地步，他们就会失去应有的“社会心理抵抗力”，从而使他们在复杂的社会现实和社会矛盾中无所适从，无法抵御“社会精神瘟疫”的冲击。

因此，就像吃饭一样，清爽的写作就像一份点心，生活需要一顿饭。“精神零食”可以吃但一定要适量适度，“精神大餐”一刻也少不了。

那么，什么是“精神大餐”呢？

正如我们的一日三餐含有淀粉、蛋白质、脂肪和各种维生素，荤素搭配，总是优先考虑“摄入人体必需的营养物质”而不是“美味”，我们的“精神食粮”和“社会食粮”的“晚餐”都是客观、权威、真实、公平、多样和相互兼容的。“精神零食”可以吃也可以不吃，但如果“精神大餐”缺失太久，人们就会处于“社会营养不良”的状态，并认为自己很“酷”，但实际上他们在社会和生活的惊涛骇浪中处于危险的“裸奔”状态而不自知。建筑工程教育网

无论是物质上的还是精神上的，人的本能都是希望并需要“爽”的，所以我个人并不提倡戒掉“零食”，包括“精神零食”——前提是我们一定不要忘记隔一段时间吃一次对我们的成长、生活乃至生命不可或缺的“饭”，包括“精神餐”。“正餐”是根本，“零食”是点缀，无论是物质方面还是精神方面，都不能本末倒置、自讨苦吃。