原创 孩子早餐成难题?不用愁!教你一招,几分钟上桌,常吃提高免疫力
意大利脆饼
网友@京京京京:孩子的早餐是最让人头疼的。每天都是这样。我真的不知道该为我的孩子做些什么。
网友@istillbelieve:我每天都给孩子喝牛奶、鸡蛋和面包。我真的很想改变孩子的把戏,但我不知道该怎么办。
早餐对孩子来说是个问题吗?放心吧!教你一招,几分钟上桌,常吃提高免疫力。
1.首先,我们将所有的山药和紫薯去皮并清洗干净,然后将它们切成块并放入盆中。麻雀肉
2.然后将山药和紫薯放入蒸锅中。当它被大火蒸熟后再蒸时,我们可以用筷子将其插入。如果它能很容易地插入,这意味着它已经蒸熟了。
3.蒸好后,我们把盘子拿出来冷却,然后用勺子背面或用擀面杖把它们压成泥。
4.这样,我们将它们混合均匀后,在混合的女性中加入两个鸡蛋,加入适量的食用盐,用筷子将它们混合均匀。然后我们加入适量的淀粉和糯米粉用筷子调成糊状。如果水太少,我们可以加入一点水,然后我们可以在糊状物中加入适量的葡萄干或蔓越莓干。
5.调整好之后,我们准备一个可以做成面糊的盒子,在里面均匀刷上一层食用油,然后将面糊倒入容器中放入蒸锅中,10分钟左右就可以蒸好了。酱牛肉做法
6、整理好之后,我们可以把它倒在保鲜膜上,然后切成片给孩子当早餐或者零食,这样做非常好。经常食用可以增强孩子的抵抗力和免疫力,还可以达到补脑、提高记忆力的效果,让孩子学习效果更好。
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作者:pu
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