原创 懂酒，才不醉酒伤身

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年关将至，各种应酬和聚会急剧增加，喝酒交际更是不可避免。但是，在喝酒之前，您必须了解酒精，以防止醉酒，不损害您的健康。

尽量喝低度酒。小猪牛奶馒头

酒是一种由大米、小麦、小米、高粱等酒曲制成的饮料，中国各地均有生产。由于生产方法不同，白酒可分为蒸馏酒和非蒸馏酒。前者是米酒、黄酒和葡萄酒，后者是白酒，也称为烧酒。烧酒多用于浸药，黄酒入药。陈年酒更好。欧芹

中医认为，酒具有活血通脉、诱发药势、增进食欲、缓解疲劳、陶冶情志、使人轻松、驱寒提神的作用。少量饮用白酒，特别是低度酒，可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁上的沉积，因此对循环系统和心脑血管疾病有益。因此，相关专家建议，每天喝半瓶啤酒、100克葡萄酒和黄酒为宜，绝对不要超过50克白酒。尽量喝葡萄酒、黄酒、啤酒等低度酒，少喝或不喝烈性酒，不要空酒后服药。

防醉应该配上配菜。

急性酒精（乙醇）中毒俗称醉酒，临床表现各异，中毒症状出现的早晚与饮酒量和个体敏感性有关。以下配菜具有一定的防止醉酒的作用，因此您不妨在喝酒时陪伴它们。

喝醉的人可以喝酒醒酒。

如果饮酒过量导致醉酒，以下食疗处方可以缓解头痛和头晕，并有一定的解酒效果。试试看。