原创 女人节，吃这道菜最应景，美白抗皱，吃出女王范

我不知道什么时候开始的，也就是3月7日。

这道菜富含

“手撕白菜”

【成分】

白菜300克、糖10克、干辣椒4个、花椒10粒、大蒜3瓣。

[实践]烤鸭

1.将白菜外层撕掉，白菜冲洗干净后用手撕成块备用；大蒜切碎备用，干辣椒和花椒取出备用。

2.用火加热炒锅，加入2茶匙食用油，油7分热。开始冒泡时，将干辣椒和蒜末倒入其中翻炒，并翻炒辣椒，辣椒和大蒜。

3.将准备好的10克糖倒入其中翻炒半分钟。糖化就好了。菠萝古老肉

4.把白菜倒进去，继续大火翻炒。记得开大火，滴几滴醋，继续搅拌1分钟左右。金华火腿怎么做好吃

5.白菜塌陷后，倒入1勺酱油、半勺蚝油、1勺盐，搅拌均匀，撒少许鸡精，搅拌均匀即可出锅。

以上是手撕白菜的方法，五分钟即可上桌。方法简单，营养不简单。妇女节，不放假，上班，下班照顾宝宝，辛苦一天，做一道适合我们女性保养的菜，用家人的细心和专业来犒劳自己。不管有没有人可以依靠，你都必须做自己的女王。