抓住孩子成长的黄金时期,你准备好了吗?
春分過後，晝長夜短，正是風和日麗、鳥語花香、草長鶯飛的無限春光。春天不僅是花草樹木萬物復蘇之時，也是孩子長個兒的黃金時期。家長除了要從睡眠和運動方面加強護理，營養方面更加不能忽視。 也正因為如此，總有些參友們會問：小孩子能吃海參嗎？是很多家長心中都會有的疑問，家裏小孩體質弱經常感冒，能吃點海參補補嗎？我的回答是：當然可以吃。
一、海參是食補，小孩子也是可以吃的，但是要適量吃，建議312歲的孩子，野生海參的話，建議一周吃23只就可以，養殖海參可適當增加;
二、增強孩子的體質，遠離感冒流感。讓孩子更加健康聰明。
說到營養，增長升高的硬要要素，蛋白質首當其沖。所以要攝入充足的優質蛋白質以及適量的脂肪，並及時補充礦物質尤其是鈣、鐵、鋅，避免營養素缺乏。
海參，是一種高蛋白、低糖、低脂肪、低膽固醇的滋補佳品，同時富含的精氨酸、賴氨酸、鈣、磷、碘、鐵和鋅等多種維生素和微量元素是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長發育、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。
那麽現在的90後末尾和00後的孩子即將面臨什麽？高考！現在正是高考沖刺階段精神身體都非常疲憊，家裏有這樣即將奔赴考場的孩子，可以選擇買點野生海參補補。
海參富含DHA，也就是腦黃金，海參營養價值高，富含蛋白質，還富含精氨酸等營養物質，對身體是非常好得。平時也可以通過適當的運動，來放松心情，釋放壓力。
海參的肉質細嫩且易於消化，所以家裏有小朋友或者大朋友的，堅持吃海參，會對孩子的、長個子很有幫助。
雖然近兩天溫度逐漸回升，但溫度落差依舊很大，乍暖還寒最貼切了。這樣的天氣對於體弱多病及老人孩子容易產生不適應症狀，還易引發舊疾。而我們也發現隨著時代的進補，滋補養生的人越來越多，市面上很多參友們都會選擇在春季食補。
中醫學角度來說，春季最適合養肝。海參屬於溫補類食材，是春季養生食補的食材之一，養生功效十分顯著。
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