祥瑞原创【山姆友约】格陵兰深海比目鱼片供给大脑优质的DHA

✅【食材介紹】(山姆-野生海捕格陵蘭比目魚-魚片)包裝(7-8快) 每塊鱈魚(100克)品質(顏色雪白,味道鮮嫩,沒有腥味)食用(容易吸收消化)推薦人群(老人,孩子,幼兒) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推薦指數】 口味(清淡)工藝(蒸)耗時(40分鐘) 難度(初極)廚具(蒸鍋)推薦(5顆星) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推薦美食】比目魚 又叫鰈魚、板魚、偏口魚,肉質細嫩潔白,味鮮美,有利於身體補充營養。 ✅比目魚含有蛋白質、維生素A、維生素D,鈣、磷、鉀等營養成分比較豐富,尤其是維生素B6的含量特別豐富,而脂肪的含量比較少,是減肥、三高患者蛋白質的合適來源。 ✅比目魚含有大腦組成需要的DHA,經常食用可增強智力。另外它含有魚油中的EPA成分,能夠降低血脂,軟化血管,降低血液中的甘油三酯的含量。 ✅比目魚比較適合虛弱的人群,補充蛋白質,適合膚色暗淡、手腳冰冷的患者食用。 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1:媽媽(女兒七歲) 身份2:健康管理師 身份3:美食專欄作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
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