豆干的新吃法 不煎不炸 做法简单 每种都非常下饭优质
簡要回答
豆幹是一種非常營養豐富的食品,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種人體所需的礦物質,被譽為“素火腿”。而且豆腐幹在制作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、幹姜等調料,既香又鮮,久吃不厭。
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1、麻辣豆幹所需食材:豆幹200克,蒜末10克,姜末10克,花椒粒適量,紅辣椒適量,鹽適量,生抽適量,香醋適量,糖適量。具體做法:將豆幹切成小塊,用沸水焯燙後撈出,瀝幹備用。將蒜末、姜末、花椒粒、紅辣椒剁碎,放入碗中,加入鹽、生抽、香醋、糖攪拌均勻,制成辣椒醬。將焯燙後的豆幹塊放入碗中,倒入調好的辣椒醬,拌勻即可。如果喜歡更辣的口味,可以加入一些辣椒粉。2、蒜泥豆幹所需食材:豆幹200克,大蒜2瓣,生抽適量,鹽適量,糖適量,香油適量。具體做法:將豆幹切成小塊,用沸水焯燙後撈出,瀝幹備用。將大蒜剁碎,放入碗中,加入生抽、鹽、糖、香油攪拌均勻,制成蒜泥醬。將焯燙後的豆幹塊放入碗中,倒入調好的蒜泥醬,拌勻即可。
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3、糖醋豆幹所需食材:豆幹200克,白糖適量,香醋適量,生抽適量,鹽適量,蔥花適量。具體做法:將豆幹切成小塊,用沸水焯燙後撈出,瀝幹備用。將白糖、香醋、生抽、鹽放入鍋中,用小火煮至糖溶化,制成糖醋汁。將焯燙後的豆幹塊放入碗中,倒入調好的糖醋汁,拌勻,撒上少量蔥花即可食用。4、 豆幹煲所需食材:豆幹200克,瘦肉100克,香菇適量,胡蘿卜適量,鹽適量,料酒適量,雞精適量,蠔油適量,水澱粉適量。具體做法:將豆幹切成小塊,香菇、胡蘿卜切片,瘦肉切成小塊,用少量油爆香。加入適量水,加入鹽、料酒、雞精、蠔油,煮至湯汁濃稠。最後用水澱粉勾芡即可。
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鹵豆幹是一道美味又營養的小吃,不僅適合各個年齡段的人群食用,而且制作起來也非常簡單。希望大家可以嘗試一下這道美食,品嘗其中的美味和營養。