绿茶的功效与作用有哪些优质

綠茶中含有豐富營養成分，像脂多糖的糖等等，能夠有效提高身體抵抗輻射的能力，從而避免輻射產生的傷害。另外綠茶中也含有眾多茶多酚，能夠有效清除自由基，延緩衰老。

綠茶中含有大量生物堿，能夠有效促進消化，並且可以中和大量胃酸，最終對人體腸胃有不錯的功效。

由於綠茶中含有大量咖啡堿，能夠讓人興奮，並且可以有效增強大腦皮層興奮感。如果人們在生活中因為疲倦而需要提神的話，適當喝綠茶效果不錯。

綠茶作為眾多茶飲中的一種，熱量特別低，但含有豐富的維生素。不僅能夠有效的預防脂肪在體內堆積，而且還能夠美容養顏，另外對瘦身減肥的效果不錯。