魔芋是什么东西（魔芋的主要成分）优质

简单回答

魔芋其实是一种食用植物，属于天南星科魔芋属。魔芋受到人们的喜爱，主要是因为它热量低，纤维高，不含脂肪和胆固醇，比较健康。魔芋也叫魔芋。haqima

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魔芋的主要成分魔芋的主要成分是葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类。事实上，魔芋还含有丰富的蛋白质、钙和磷。魔芋之所以能减肥，主要是因为它含有大量的膳食纤维，尤其是低聚糖，是其他食物难以替代的，所以这也是魔芋的优点。

低聚糖的营养成分有哪些？目前，根据大量研究发现，低聚糖主要是葡甘聚糖低聚糖和低聚果糖。要说这两种低聚糖不被人体吸收，而是可以被肠道内的益生菌重新利用，可以促进肠道内益生菌的平衡，有效增强肠道健康。

事实上，魔芋中的低聚糖还能有效降低胆固醇和脂肪酸，降低血脂和血糖，有效预防肥胖和心血管疾病。此外，魔芋还有其他功能，如促进胃肠蠕动、缓解便秘等。