南瓜薯条创意做法，一切一蒸，改掉挑食坏习惯，酸甜柔软吃不够

大家好，我是美食哈尔。一个喜欢美食，更喜欢烹饪的90后宝妈。

我的孩子马上就要到了吃辅食的年龄，看着超市里卖的琳琅满目的辅食配料，突然挑剔起来。一个和我关系比较好的朋友告诉我“选择辅食的时候，一定要仔细看配料表和材料表，不要选有调料味的，否则孩子会对各种食物挑食，吃不好。”还说邻居家的孩子刚从零食里买了一些添加剂很多的辅食，现在可以自己选饭了，慢慢长大。现在他们最喜欢吃肯德基和德克士，但一般不吃家里做的菜。这让孩子的父母很担心。

之前去老公朋友家做客，他们刚生了二胎。老板是个很高的女孩，漂亮可爱，但是太瘦了。老公的朋友说，孩子从小挑食，喜欢吃外面的饭。而且，他还得一边吃饭一边拿着iPad看动画片。父母整天忙于工作，没有太多时间给孩子做辅食，耽误了孩子的成长。

因为我是做美食的自媒体，从小受我妈影响，特别喜欢待在厨房琢磨美食。我只是在想，怎么做才能让孩子从小养成不挑食不挑饭的好习惯？其实我们成年人也喜欢吃德克士、肯德基、麦当劳之类的快餐，不得不说味道确实不错。

前几天再吃麦当劳的时候，点了一份薯条。看着这份薯条，突然有了些灵感。也许我可以用意大利面做成薯条的形状，用南瓜汁拌面条。那不是和薯条一样的颜色吗？而且最好哄着孩子在保证味道的同时一举两得，于是回家做了这个面食的绝招。

1、

2、

3.切好后倒入不锈钢盘中。

4、差不多蒸成这样

5.将南瓜倒入一个大容器中。

6、

7.搅拌成面絮，

8、

9.检验面团是否好的因素是，

10、排气后发、

11、

12、

13.全部切开，放入蒸锅。

蒸好后拿出来粘点番茄酱，形状颜色都像薯条。如果家里有宝宝，可以试试这个方法。

可乐饼

1、

2、

3、