提醒，南瓜不能与此物同食，吃了就是没病找病，却有很多人不清楚

提醒一下，南瓜不能和这个东西一起吃。吃了就没病找医生，但是很多人不知道。

经常吃南瓜的好处

南瓜中含有维生素和果胶，可以排除体内的细菌毒素和其他有害物质。果胶还能保护胃粘膜免受粗粮刺激，促进溃疡愈合，适用于胃病患者。其次，南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊功效；它富含钴，能激活人体新陈代谢，促进造血功能。南瓜能消除致癌物亚硝胺的突变，具有抗癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。

经常吃红薯的好处鸡爪子的做法

红薯含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素，以及磷、铁等10多种矿物元素。它还包含了很多奇特的效果。红薯纤维素含量高，能增加粪便体积，促进胃肠蠕动，清理肠腔内粘液、气体积聚和腐败，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持排便通畅，改善消化道环境，预防胃肠道疾病。

南瓜和红薯营养丰富，但不能一起吃。

南瓜和红薯都是容易停滞的食物。如果没有煮熟，它们会引起腹胀。如果一起吃，会导致胀气、腹痛、吐酸水等。其次，南瓜不能和大枣一起吃。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温。一起吃不仅破坏维生素C，还会加重消化不良等症状。

南瓜不宜长期食用，因为它含有胡萝卜素。如果人体摄入过多的胡萝卜素，就会沉积在角质层中。时间长了，我们的身体和皮肤就会变黄，像黄疸一样。所以黄疸的人不宜吃南瓜。