素馅包子的做法大全优质

素食包子的做法。感兴趣的朋友来了解一下吧。

操作方法

01

大白菜包子:大白菜包子在北方比较常见，因为在北方的冬天，大白菜的货源非常丰富，而且味道鲜美，用料方便购买。凤眼果

02胡萝卜粉丝包子；胡萝卜是著名的护眼食品，因为它含有大量的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对人体视力的形成有重要作用。但胡萝卜素是脂溶性维生素，需要和油脂结合才能被人体吸收，所以一定要煮熟了吃。

03韭菜鸡蛋包子:韭菜+鸡蛋=绝配！方法也简单，就是韭菜炒鸡蛋，然后放入面团中，一个韭菜鸡蛋包子就完成了。

茴香包子:茴香有一种天然的香味，如果做成菜馅也很好吃，所以很多朋友可以喜欢吃茴香包子。

05萝卜丝包子；萝卜在中国民间被称为“小人参”。冬天，它成了家家户户餐桌上的常客。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，富含碳水化合物和维生素，维生素C的含量比梨高8-10倍。萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，吃入人体后能清洁血液和皮肤，还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂肪沉积。

06香菇包子；香菇可提高免疫功能，延缓衰老，防治癌症，降低血压、血脂和胆固醇，治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎和神经炎，还可用于消化不良和便秘。香菇中含有的核酸也有防治艾滋病的作用。不要太全能！

南瓜包子:南瓜是β-胡萝卜素的极好来源。南瓜中维生素A的含量比青菜好，富含维生素C、锌、钾和纤维素。南瓜味甘，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的症状。