早餐不知道吃什么的试试它吧，营养美味香蕉酸奶吐司和牛奶，美味

早餐不知道吃什么就试试吧。又营养又好吃。香蕉酸奶吐司和牛奶很好吃。

法式吐司，粤语里叫吐司，其实就是长方形烤锡做成的有盖或无盖的锡面包。带盖的烤面包切成方形，夹火腿或蔬菜。

美味的吐司配番茄酱或沙拉酱配一些蔬菜和肉片，吃起来很有营养美味，早餐配一杯牛奶和吐司营养双重美味。

吐司、酸奶、鸡蛋真的很适合做早餐，但是如果你想吃当季的热食，就做一个香蕉酸奶吐司吧，把香蕉切好拌上浓稠的酸奶，放在两片吐司中间，然后在蛋液里滚一滚裹进去，放在锅里炸到金黄即可。

成品香甜可口，营养丰富，操作特别简单。从准备到上菜只需要十分钟，绝对是上班族和学生党的福音。早餐不知道吃什么就试试吧。又营养又好吃。香蕉酸奶吐司和牛奶很好吃。

[香蕉酸奶奇多]

需要准备的食材:几片吐司，半根香蕉，浓酸奶，一个鸡蛋，少许食用油。

四十鲜鸡蛋，农家土鸡蛋，散养新鲜天然鸡蛋，每一种都是营养的体现。每天早上来一个优质蛋白蛋，让一天的营养从早餐开始。感兴趣的朋友可以直接点击下面的链接购买。

开始制作:

第一步:准备好所有的食材，切掉吐司片的四个角，香蕉去皮切成小方块()去掉吐司边会比较规整，不用也可以)

第二步:将切好的香蕉放入碗中，加入酸奶搅拌均匀(酸奶要浓稠，不要洒得到处都是)。

第三步，取一片吐司，中间放上拌好的香蕉酸奶丁。边缘不要填，这样夹子不会太满；

第四步，在上面盖另一片吐司，轻压吐司，将鸡蛋敲入碗中打匀，放入吐司，正反两面裹上蛋液；

第五步，将锅洗净加热，放少量食用油加热，将包好蛋液的吐司放入锅中小火煎熟；

雪莲子

第六步，煎两面至焦黄，再煎两面，然后取出从中间斜着切开，装盘。

热一杯牛奶和一些吐司，美味营养的早餐就开始了。美味营养简单快捷的香蕉酸奶吐司就做好了。如果你不知道早餐吃什么，那就试试吧！

早餐只有各种各样，营养美味才是不变的宗旨。都说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃，所以一天中早餐很重要，要充分吸收营养。