用这个东西煮白萝卜，经常吃可以排毒，消除大肚腩，早吃健康

今天，我要向大家介绍我们冬天最常见的营养汤。主要由白萝卜和豆腐组成。在蔬菜中，最受欢迎的是白萝卜。一种比卷心菜营养价值更高的大众蔬菜。白萝卜不仅可以炖，豆腐是黄豆的精华。两者结合可以达到最高的营养价值，也可以药用。白萝卜豆腐汤不仅健康，还可以入药。消肿防癌。经常吃白萝卜豆腐汤对我们的健康非常有益。先说说这个汤的配方和功效。

《白萝卜豆腐汤的做法》

准备:豆腐一块，白萝卜一个，葱姜蒜少许，植物油，味精。

做法:首先将香蕉豆腐切块，白萝卜去皮切碎，洋葱切片。2.将葱、姜、蒜放入锅中炒香，放入白萝卜炒香，然后加入足量的水，加入少许盐，再放入豆腐，最后放入香料，撒上香葱。大麻。

【喝白萝卜豆腐汤的效果】创美源

功效:白萝卜是农村田间最常见的蔬菜之一。很多都烂在地里了，没人要。白萝卜含有丰富的维生素和纤维，可以帮助很多人改善便秘，刺激胃肠黏膜，改善便秘。我们的消化功能可以润肠通便，排除毒素，缓解便秘，减少你肚子的肿胀，得益于按时吃饭。

套餐饭绿豆薏仁汤

其次，白萝卜和豆腐是营养搭配。白萝卜虽寒，但能滋阴润肺，消除支气管炎症，防止血管毒素，祛痰，缓解肺热引起的咳嗽，缓解哮喘症状。在生活中可以多喝白萝卜豆腐汤，对咳喘症状会有很好的效果。

除了以上功效，经常食用白萝卜豆腐汤还可以清热、消除体内蠕动、缓解口腔疼痛、缓解口腔溃疡、缓解咽喉肿痛。并杀死口腔溃疡。远离口臭，早吃，保持健康。

最后，白萝卜是一种营养丰富的绿色蔬菜，还可以保护心血管系统，扩张血管，延缓衰老。还能去除脂肪，降低高血压。

你尝过白萝卜汤吗？(所有图片均来自网络)