自助餐里的“隐形馒头”，价格便宜一吃就饱还馋人，难怪吃不回本

现在吃货们最划算的就是自助餐了。但是现在我们发现，自助餐虽然有很多好吃的，但是也更容易吃饱。很多人觉得去自助餐会吃点东西，一般都是饿鬼附身，吃一会自助餐就饱了。这是因为在自助餐里吃这些“隐形馒头”当然是吃饱了。我来说说自助餐里的隐形馒头吧。

第一个是冰淇淋。

许多人喜欢自助餐中的冰淇淋。吃起来凉凉的，甜甜的，但是热量高，容易刺激我们的味觉和肠胃。当我们开始吃它的时候，我们觉得有点小。但是刺激胃容易厌倦其他东西，最后的结果就是很快吃不下各种东西。炒肉丝

第二是水果。

大多数水果是健康的，但这并不意味着水果不会占据你的胃。吃几个香蕉，西瓜，火龙果可能胃的力量就少了一半，西瓜哈密瓜吃的很快，口感也不错，比较容易饱。很多人喜欢，被塞了几块钱的西瓜真的很亏。

第三是汽水。最好的减肥食谱

自助餐饮料肯定是少不了的。不习惯自助烤肉或者海鲜自助的话是非常容易口渴的。这个时候喝汽水肯定是提神的，但是相对的汽水就非常容易膨胀起来，很快就灌满了。

第四是蛋糕。干海参的发制

自助餐里肯定有各种各样的纸杯蛋糕，看起来不错，也很好吃。但它热量高，非常耐饿。几块下去，吃不多的人可能就饱了。

说真的，自助餐很难吃回。如果老板那么容易亏损，怎么会有那么多自助餐？甜食，水果，冰淇淋，饮料，蛋糕，自助餐你一定都吃了，而且一定吃了不少。只能说我们还是太年轻了。