荞麦面黑芝麻发糕，香甜软绵很快手，好吃又养发！

荞麦面条黑芝麻饼

荞麦粉，荞麦的一种粗粮，富含植物纤维、植物蛋白、烟酸和芦丁，具有降低人体血脂、保护视力、预防脑血管疾病的作用。具有抗菌、消炎、止咳、平喘的作用；具有消炎、抗炎和平衡代谢的作用；荞麦粉可以代替米粉，有降血糖的作用。

配料:荞麦粉、普通面粉、鸡蛋、纯牛奶、糖、酵母、熟黑芝麻。

练习步骤:

第一步:荞麦粉150克，普通面粉150克，鸡蛋1个，鲜奶180毫升。南充冬菜

第二步:将所有材料放入发盆中，加入1勺糖和3克酵母。

肉末茄子

第三步，搅拌均匀进行发酵。

第四步，大概两个小时的发酵，搅拌一下。金针菇的吃法

第五步:取一个菜盆(有小孔的钢盆)，铺上无纺布蒸笼布(用水和油浸湿)倒入面糊，或者直接放在蒸笼布上。把你的手粘在水里，拍平。

第六步，放入蒸笼，下冷水，在面糊上撒一些熟黑芝麻。二次发酵半小时。

第七步，半小时后，点燃饼，水开后蒸半小时。熄火后两分钟打开盖子。

第八步:很容易拿出来。如果刀比较薄，清洗干净，不用冷却就可以切。

第九步，看自己有没有胃口。

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