这些食物搭配同食，简直是完美，吃对了功效翻倍，吃错了白白浪费

这些食物搭配得很好。雪里红的营养价值

1.五花肉豆芽:经常食用可以美白肌肤，增强免疫功能，抗癌。

2、竹笋和竹笋或鸡肉:竹笋和竹笋同食，有润肺化痰、健脾补肾的功效。吃鸡能给人体补充丰富的营养，有滋阴壮阳、健脾益气的功效。

3、生姜、羊肉:可治胃痛、感冒。

4.豆类、油脂、蔬菜:消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐。

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5、牛肉和鸡蛋:不仅是营养丰富的饮食，还能促进血液代谢，延缓衰老。地安门小吃

明白了吗？

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