原创 火龙果和此物搭配，血管通畅无阻，美白肌肤，防黑斑，减肥瘦身

火龙果与本品配合使用，能使血管通畅，美白肌肤，预防黑斑，达到减肥的目的。

火龙果是一种低能量高纤维的水果，富含水溶性膳食纤维，因此具有减肥、降胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果的铁含量比普通水果高。铁是血红蛋白和其他含铁物质产生过程中不可或缺的元素，对人体健康具有重要作用。火龙果含有丰富的维生素C，能消除氧自由基，有美白肌肤的功效。

谭家官府菜

抹茶含有茶多酚和多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等。，而且含量高，而且抹茶还含有多种抗氧化物质，所以抹茶不会损伤皮肤。特别是有抗衰老的作用。抹茶含有丰富的维生素，所以冲泡抹茶时，温度不能太高，否则会破坏抹茶中的维生素，所以喝抹茶是增加维生素的好方法。蒸春饼的正宗做法

抹茶火龙果汤圆的制作方法；

1准备材料。火龙果去皮，切成小块。

2将抹茶粉和糯米粉过筛两次。烤土豆

3将两种面粉混合。

4加入玉米油。

5加入糖粉。

6加牛奶。搅拌均匀。250克，看米粉的吸水性。我留了一点。面糊有点稠。

7将米糊放入锅中蒸熟，搅拌两下。

8让蒸好的饭团冷却。

9取出面团，压平。

10加入小块火龙果。

11卷起椰奶即可食用。