原创 冬天,早餐“这样吃”,身子暖和和,十分钟完成,好吃更营养
冬天的早餐是“这样吃的”,温馨和谐,十分钟就吃完了,很好吃,也更有营养。lexen
随着社会的不断发展,人们的生活水平越来越高。当然,也有很多朋友变懒了,不想起床。尤其是寒冷的冬天。很多朋友都不愿意起床做早餐。不吃早餐肯定对我们的健康非常不利。特别是对于孩子,一定要养成吃早餐的习惯。
为了我们的健康,冬天的早餐应该这样吃。这样才能让身体保持温暖和谐,十分钟就能完成。不仅好吃,而且更有营养。它是哪种早餐?让我们一起来看看。那是肥牛汤粉。冬天早上喝肥牛汤粉,出门也不会觉得冷。每次在家做肥牛汤粉。
孩子们吃得太多了,以至于没有汤剩下。现在,我来教你这种简单、美味、营养的早餐。首先我们准备的食材有:干米粉240g,肥牛160g,西红柿(番茄)2个,葱,姜,蔬菜,香菜,酱油,盐,各适量。先用冷水泡干米粉,西红柿切块备用,锅里加点油。芦笋的做法大全家常炒菜
葱姜煸炒,转小火,放入番茄块,翻炒番茄汁,加入少许酱油,加水少许,煮沸后放入肥牛。其实肥牛可以多买点,所以冬天吃火锅也很省力。肥牛加入后,用筷子简单搅拌即可。等肥牛变色了再加入软化的米粉。之后立即开始搅拌,加入适量的盐。
韩国料理
洋葱和蔬菜可以关掉。关火前加入香菜。色香味俱佳的肥牛汤粉简单完成。喜欢吃辣的朋友,单独放在碗里加适量的辣椒油,简直好吃。早上喝一碗肥牛汤粉,暖暖的,又好吃又营养。早餐喜欢吃肥牛汤粉吗?
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作者:pu
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