原创 入冬后使劲吃这“菜王”，维C是梨的8倍，5毛1斤，炒一炒真香

寒冷的冬天总是让人想起那些温暖的食物。入冬后，一种神奇的“菜王”悄然走红，这就是被称为“小人参”的绿萝。香辣虾的做法大全

虽然人们称之为“小人参”，但绿萝从不骄傲。梨以维生素C闻名，但绿萝的维生素C含量高达梨的8倍！这是挑剔食客的绝佳选择。

绿萝富含纤维素和维生素C，不仅能增强免疫力，还能帮助消化。

绿萝的价格也是一个亮点。五毛钱一斤的价格，让它成为大家入冬后的健康盛宴。无论是富人还是穷人，我们都可以轻松地将其添加到我们的餐桌上，味蕾和健康都可以得到照顾。为什么不做呢？

只要把绿萝洗净切丝，就能炒出色香味俱佳的独特菜肴，这种想法渐渐充斥了整个厨房。下面分享一下绿萝的美味做法，一起来看看吧~

[绿萝丝炒肉丝]

准备食材和调料:胡萝卜1根、猪里脊肉1块、葱蒜、盐、胡椒粉、鸡蛋清、生粉、酱油、料酒、食用油。

练习:

将萝卜清洗干净，然后切成细丝，加点盐杀水。将萝卜中的水分杀死，将萝卜丝腌制变软，然后将萝卜丝清洗干净，最后将水分挤出备用。

猪里脊肉洗净切丝，然后加入一勺盐、胡椒粉、酱油、鸡蛋清和生粉，最后加入一些食用油锁水。琼海美食

将绿萝丝放入锅中煸炒，小火煸炒至水干，出锅备用。

锅里热油，放入葱蒜炒香，然后放入肉丝炒至焦黄，再放入生抽和老抽炒至颜色最高。

然后放入绿萝丝，加盐和味精调味，翻炒片刻。

最后倒点葱油，快速翻炒一会儿，就可以出锅了。沙丁鱼的做法

所以，过了冬天，不要犹豫！吃这个“菜王”又快又猛，那个维生素C是梨的8倍，而且是5毛钱1斤的青萝卜！它美味的食物不仅可以增加生活的乐趣，还可以让我们有一个健康的身体。绿萝香喷喷的肉丝，让我们感受到冬天最迷人的味道。

#晒出我家乡冬天的食物#