吃芋头可以消结节？专家:无稽之谈

近日，热搜上贴出了“结节，你经常吃芋头”的话题。记者上网搜索后发现，很多人都听说过这种说法。芋头本身很好吃，烹饪方法很多，但能减少结节，还是让很多人疑惑。这可能是真的吗？

南京市中医院治未病中心主任于波直言，这种说法根本没有得到相关研究的证实。

肺结节、甲状腺结节、乳腺结节...近年来，很多人在体检中发现了结节甚至多发性结节。网友“嘟嘟姐”发帖称自己有乳腺结节的问题。看过医生后，中医告诉她乳腺结节的问题并不严重，让她不用太担心。她还特意说可以多吃芋头。然后我自己也试过，经常蒸小芋头吃。“这个评论让我很安心，我推荐我的姐妹们去试试。”

记者发现，在网络平台上“跟风”尝试多吃芋头消除结节的人不在少数，但并不是每个人都有效果。网友“小奴”发帖写道，“吃了一段时间了，停吃的感觉没有变化。看来乳腺结节不只是吃一块芋头那么简单。”同时，记者还注意到，其他尝试“多吃芋头”的网友也出现了不同程度的腹胀。

“芋头本身含有蛋白质、矿物质、粘多糖等营养物质，对脾胃正常或脾气较弱的人有益。但说多吃芋头有助于消除结节，那完全是胡说八道。”南京市中医院治未病中心主任于波在接受采访时直言，结节形成的原因很复杂，没有一种食物可以直接让结节“消退”。小红书商业化

专家表示，中医认为脾胃是后天之本，一些饮食习惯确实与结节的形成有关。保护脾胃的健康，也是在守护一切疾病的源头。《黄帝内经》也有一句话，“阴形成，阳化气。”据介绍，在中医看来，多吃生冷食物也是结节形成的不利因素之一。“在形成结节来源的物质基础中，最常见的是痰湿(广义)。所以很多现代人喜欢喝冰水，吃生冷的东西，容易损伤脾胃，久而久之就会形成气滞血瘀，最终导致结节、息肉甚至肿瘤的形成。”雪梨

面对现在越来越多的人出现的“结节性恐慌”，于波建议，日常生活中要均衡饮食，少吃刺激性食物，做到饮食均衡，不偏不倚。同时，专家也提醒，所有的疾病都是从气郁开始的，拥有好的心情也有助于远离结节。排骨炖土豆

(吕林炎)