原创 学会这5种米饭做法，孩子多吃两碗饭，值得妈妈收藏

配料:西兰花、香肠(猪肉也可以)、大米、蘑菇、洋葱、大蒜、酱油、盐、花生油。橄榄菜豆角

练习:

1.将香肠切片，然后切成小块。切西兰花、蘑菇和洋葱。

2.热锅放油，放入大蒜和洋葱炒香，将香肠炒一会，再炒西兰花和蘑菇。

3.倒入适量的盐和酱油，拌匀。

4.将米洗净，加入平时煮饭用的水量，按下煮饭键。等差不多熟了，再加入炒好的食材，再把葱花炖一会儿。

配料:猪肉、土豆、米辅料、酱油、香油、葱、盐。

练习:

1.土豆切丁，猪肉越小越好，洋葱切碎。

2、大米洗干净，平时煮的水的量可以放入土豆一起煮。天蝎网站推广优化

3.蒸米饭时，将午餐肉丁放在米饭上，加入少许酱油、少许盐、葱花和香油，小火煨两分钟，拌匀。

食材:白米、虾仁、肉丁、葱、青豆。

练习:

1.猪肉和洋葱切丁，备用。

2.在电饭锅里放一点香油，按下煮饭键。

3.加入洋葱末和猪肉末翻炒。翻炒后，盖上盖子闷2分钟。

4.加入虾仁和青豆，盐和白胡椒翻炒均匀。

5.加入洗好的米饭，和蔬菜拌匀，倒入清水，盖上电饭煲的盖子，电饭煲跳到保温后小火焖5分钟。

食材:虾、香菇、油菜、鸡蛋、大米、水淀粉、葱、姜、胡椒粉、盐、香油。

练习:

1、一般买带壳的虾(虾)，油菜切段，香菇，姜片，葱切小块。

2、热锅加少许油，爆香葱姜，放入虾仁和香菇片，翻炒至虾仁变色。

3.加入开水烧开，放入油菜芯，再放入胡椒粉和盐调味。

4.关小火后，将打碎的蛋液倒入锅中。切记不要立即搅拌，静置一段时间后再轻微搅拌。最后倒一点香油在上面，浇在热米饭上面。

配料:牛肉、豆腐、蒜瓣、姜、姜、葱、洋葱、干红辣椒、香料。

练习:

1.烧开水，加入两片姜和盐，将豆腐丁焯透，然后捞出豆腐，放入冷水中冷却。

2、牛肉切片然后切成小块。在热锅中，将葱姜蒜翻炒片刻，然后加入牛肉翻炒至略带焦糖色。

3.倒入酱油、黑胡椒、盐、香料和剁碎的干红辣椒，加水炖一会儿。面爱面

4.最后加入淀粉，拌入切碎的小葱，浇在煮好的米饭上即可享用。