原创 香菇和它是天生的敌人，不能一起食用，可惜很多人喜欢

香菇是一种常见的食材，常用于煲汤。香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物质，能降低血压、胆固醇和血脂，有效预防动脉粥样硬化、肝硬化等疾病。但是蘑菇和蘑菇是天敌，不能一起吃。大部分人吃法都不对！辣椒油

香菇的水提取物有清除过氧化氢的作用，对体内过氧化氢有一定的清除作用。清除体内的自由基和过氧化物，可以减缓身体的衰老。还能改善人体酶缺乏，补充氨基酸。食物的选择。

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蘑菇是敌人，不能一起吃；

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因为蘑菇和小龙虾富含维生素D，同时食用会使体内维生素D和钙的含量过高，容易导致结石的形成。

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对于大病初愈的患者来说，驴肉是一种高蛋白低脂肪的食物。具有补气血、养五脏的功效。蘑菇有毒。生病后一起吃驴肉和蘑菇，会增加消化道负担，引起腹泻。尤其是大病初愈的患者，最好不要两者同时食用。即使吃同样的食物，也最好不要多吃。

蘑菇营养丰富，但一定要健康食用。