原创 海带如何做更好吃呢？海带不能和什么一起吃呢？千万别和柿子吃！

如何让海带更美味

1.海带豆腐汤，锅中热油，放入冻豆腐翻炒至豆腐表面微黄，然后加水、海带结、姜片煮至出水。煮它，然后煮它。三十分钟。煮到一半，加入蘑菇一起煮。吃之前撒点盐。

2.海带切片炒香，切片；胡萝卜洗净切碎；将洋葱去皮，清洗，切碎；将火腿切碎，炒锅加油，将葱、姜、蒜炒至五成热，再放入葱段翻炒。。加入海带碎和火腿碎翻炒。最后加入盐、少许生抽和1汤匙香醋，拌匀即可食用。泥鳅的做法大全

3、海苔结、萝卜排骨汤、干海苔结提前泡发洗净。白萝卜去皮，洗净，切块备用。排骨切块，洗净，用开水焯一下，捞出。锅中倒入开水，加入排骨、姜片、料酒，大火烧开，小火炖一小时左右。加入海带结和白萝卜，大火烧开，转中火继续煮20-30分钟。最后加入适量的盐调味。

烧烤的技巧

海带不能和什么一起吃？

1、茶，海带和茶冲突，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶中含有鞣酸，海带富含铁。单宁酸能抑制体内铁的吸收。

2.猪血，海带，猪血碰撞。一起吃不利于消化吸收，导致便秘。

3、甘草、海苔不能和甘草一起吃。海藻是一种咸、寒、滑的食物，含有丰富的碘，容易与甘草中的一些成分发生反应。甘草益气健脾，宜吃甘温之品，而海苔咸寒，服用甘草一定要忌食海苔。

4、柿子和海带柿子最好不要一起吃，因为海带中含有钙离子。与柿子同食时，海带中的钙离子可与柿子鞣酸结合，容易引起肠胃不适。

5.酸味水果和海带不能和酸味水果一起吃，因为如果海带中的砷没有被洗掉，酸味水果中的维生素C就会和砷相互作用，容易形成有毒物质。春季养生保健食谱