原创 便利店最受欢迎的早餐！在家做也就5分钟

单元楼有24小时便利店，卖的最好的便利店是早餐和宵夜~

每天早出晚归，加班的人越来越多。这个时候，便利店的作用就显得尤为重要。有时候，我会忙到晚上十一点或者十二点。这个时候，最能安慰我的，就是便利店的24小时灯。连晚饭都顾不上吃，就冲进去买个大饭团，肚子心里都饱了。

虽然是“救急”方便食品，但味道确实不错。饭团在很多场合真的是很受欢迎的食物。它们适合早餐或野餐。当我不忙的时候，我更喜欢在家自己做。一种常见的日本饭团是

这种不揉的饭团最近很流行。白米对馅料的容忍度更高，方形面积大，馅料可以装饰的更多。它看起来有点像汉堡包，但味道完全不同。

小鹿今天给大家分享的是一种喜欢的味道——金枪鱼蔬菜饭团。有鱼有菜，清爽又有营养。配菜也可以改成自己喜欢的菜，比如牛肉火腿，可以直接包起来吃。

做饭团要先蒸一锅好吃的白米饭，当然也可以用隔夜的米饭，对口感没有影响。我用油浸。

把保鲜膜摊平，把整个海苔放在保鲜膜上(保鲜膜要比海苔的面积大)。存在

将袋口均匀向下压，静置十分钟后在中间切开。图片中的另一个是

贝佐斯将卸任CEO

这个是

饭团是用的。

一口一个系列！早上花10分钟做出来，配一些水果和牛奶，就可以享受一顿丰盛的早餐了。把多余的放在午餐盒里，带到办公室。干净又有营养，即使隔夜加热也不会影响口感。

如果正好是节假日，做点什么带去郊游野餐，既赏心悦目又饥肠辘辘。

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