这早餐好,只是蒸蒸煮煮,却样样好吃,网友:简单就是高级
这顿早餐不错,只是蒸熟了,但一切都很好吃。网友:简单就是高级。
前几天参加了30周年同学会,认识了很多同学。高兴之余,不禁感叹“时间真是把杀人的刀”。再美的男女,也逃不过岁月的沧桑。怎么做葡萄酒
所以,既然不能决定生命的长度,那就增加生命的宽度吧!以最大的热情,认真的生活,细细品味每一天,慢慢煮着茶,享受人间烟火!
晒晒我的懒人早餐,蒸着做,简单,有肉有蛋有粗粮,好吃又有营养。坐着看窗外的阳光,享受生活!
网友:羡慕,这就是高级生活!
45岁以上,人体基础代谢自然下降,饭量变小,不能吃太多。但是品种要丰富,这样营养才会全面。
鸡蛋是最好最便宜的营养品,当然要天天吃。
玉米,一种健康的粗粮,促进肠胃蠕动,使肠道通畅,排出体内毒素,使整个人放松。说实话,随着年龄的增长,肠胃功能会下降,以前正常的人也会便秘,所以我必须每天吃粗粮。
饺子,我觉得是最好的。
因为它可以包含任何你喜欢的成分,你可以把几种成分加在一起,营养丰富。关键是想吃多少吃多少,适合一个人吃,适合全家吃。世界上没有人不喜欢吃饺子。
当我有空的时候,我会包一些饺子放在冰箱里冷冻。我想什么时候吃就什么时候吃。很方便。
饺子馅,我也是随心而变。这个是用紫菜和虾皮做馅的,用紫菜母的紫菜和水晶虾皮做馅很好吃。
冬天,天气寒冷干燥。喝一碗热粥,好吃又健康!
很多人说喝粥不够营养。其实是指单独喝米粥,单独喝米粥当然没有营养。但是,我们可以在粥里加入各种食材,也可以不每天重复样品。你觉得营养不丰富吗?
这是蘑菇瘦肉粥。我用的是蘑菇里最高级的蘑菇。配肉末很好吃,而且很香。每一口都很合适。冬天喝粥真的很舒服!
花菇,不是普通的蘑菇,是名副其实的蘑菇皇后,是蘑菇子实体在特殊环境下产生的上等蘑菇,只能在特定的低温下生长,口感和营养都比普通蘑菇高很多!
当然蘑菇有好几个档次,我的是最好的档次。最重要的是,它从原木中吸收养分长大,不用担心重金属的困扰,不用农药化肥和任何激素,没有任何污染,达到有机食品的标准,健康第一!
它含有一种香菇多糖,经常食用可以增强人体免疫力。尤其是冬天,到处都是“咳咳”。努力吃,少生病!
吃了这样的碗,肉就好了,主食也有了,哈哈,最爱!
花菇比蘑菇大很多,起泡率也很强,好肥!
当然,泡头发需要很长时间,要几个小时。我泡了一晚上头发。告诉你一个窍门,浸泡一段时间后,可以从中间切开,这样可以缩短浸泡时间。
我是一个人吃的,所以只用了一半的蘑菇,另一半炒了一盘菜。炸元宵的做法
蘑菇切丁,鲜肉切丝,姜和葱花切碎。
晚上睡前预约一锅米粥,第二天早上就可以吃了。
将米粥倒入锅中。
加入蘑菇、肉丝、姜末、料酒、酱油和盐,煮一会儿,最后加入葱花。
煮粥的同时,在电蒸锅里加入玉米、饺子、鸡蛋。
定时蒸15分钟。寿司的做法
最后两个甜甜的糖橙,还有冰箱里的冻柿子,可以晚点吃。
动手,简单而丰富的一餐。你喜欢吗?