原创 西蓝花与它搭配,平底锅一烙就完事,营养简单,孩子爱吃这早餐

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“西兰花千层蛋糕”

准备食材:鸡蛋、西兰花、猪肉、洋葱姜水、食用油和盐。土豆烧鸡

[生产过程]

1.所有的材料都准备好要洗了。首先,把猪肉剁成肉末,放在碗里。加入少许盐,撒上洋葱姜水去除腥味,搅拌一会儿,让它腌一会儿。

2.取一个碗,打入两个鸡蛋,加入适量盐,用筷子拌匀备用;西兰花用水浸泡10次,然后冲洗干净,用刀切成细片。我娶不到媳妇妈陪我睡

3.刷掉锅里的油。锅热了,倒入一半的蛋液。炸至表面凝固时,捞出放在盘子里。然后倒入剩下的一半蛋液,再撒上西兰花碎和肉末。然后把一个刚放在盘子里的蛋皮放回锅里,盖在最上层。西兰花和里面的肉完全熟了就可以拿出来了。煎的时候记得翻过来防止两面。

一个好吃的西兰花千层蛋糕就做好了,一个字:香,两个字:好吃,三个字:太棒了,四个字:好吃!

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