原创 多款凉拌菜的简单做法,快学起来吧,别只会拍黄瓜啦!
凉菜是国民餐桌上最常见的菜肴之一,夏天和秋冬都少不了。而且这道凉菜开胃油腻,口味也是五花八门,比如拍黄瓜。今天就不说了。今天要教大家的是,如何吃几样你学会后会觉得凉的凉菜。
第一个:冷浴霸
首先你需要准备这些食材:腐竹1小把、黑木耳3朵、芹菜1根、枸杞1小把、香菜1根、大蒜1瓣、醋2克、酱油2克、糖1茶匙、盐3克、味精2克、香油几滴。
我们知道,腐竹是一种营养价值很高的食物,不仅含有丰富的蛋白质,还含有多种矿物质,补充钙质,可以清除附着在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。粤菜谱
具体做法:
1.准备主料,将干腐竹、木耳放入水中浸泡,待完全浸泡后取出沥干水分。番茄意大利面的做法
2.然后,你需要将木耳切成小块,将腐竹斜切成段,放入沸水锅中焯2分钟,然后将沸水过冷,沥干水分。
3.然后,将芹菜心斜切成段,枸杞泡软,香菜切少许,1瓣蒜拍碎。
4.将腐竹、黑木耳、芹菜、香菜、枸杞子、香菜和蒜末放入盆中,加入盐、糖、味精、醋、少许酱油和香油,拌匀即可食用。
第二个:
将豆腐放入水中煮至未熟,将小葱切成粉末并将豆腐切成丁,将豆腐放入盘中并撒上葱花,加入食用盐、鸡精、辣椒油和酱油搅拌均匀。
第三个:老醋花生
1.首先,你需要炒这个花生。然后,你需要洗生菜,切丝,切丁,切碎葱。
2.接下来,取一个容器,加入香醋、糖、香油、酱油、小葱等。,拌匀成汁备用。
3.取一个喇叭状的碗,底部放生菜丝和香茎丁,放上炒好的花生,然后倒入调好的汁拌匀即可食用。
为天下唱
第四个:白切猪肝
猪肝是人们餐桌上的常见食物,大多数人都喜欢吃,因为它富含多种营养物质,尤其是维生素A、血红素铁和B族维生素。
具体做法:
1.购买的猪肝需要反复清洗,需要在流动的清水中浸泡半个小时。然后,锅里放水,水需要多盖一点猪肝,再加点料酒和姜片。大火烧开后撇去浮沫,关小火继续煮。
2.继续煮1小时左右即可关火,然后取出猪肝,待猪肝冷却后,从汤中取出切片。
3.然后用大蒜、醋、酱油、香油和少许辣椒油调成汁,配上猪肝蘸汁食用。