原创 健胃消食的山楂还有一个你想不到的最大好处

俗话说:一颗山楂胜过一千副药。山楂富含维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C能促进血管韧性，改善微循环，美白祛斑，山楂还富含铁，也能补血。红山楂味甘，有较好的消化功能；小山楂味酸，血液循环功能较好。菠菜豆腐

将山楂做成丸子，不仅有利于吞咽，还可以当零食吃。特别是市面上的一些山楂丸，不仅含有山楂，还含有其他营养成分，包括麦芽和神曲，其中所含的三种主要成分都是有助消化的。其中，山楂有助于消除油腻食物的堆积，麦芽成分可以消除米面类食物的堆积，神曲不仅有消食的作用，还可以醒脾健胃。这三种药物成分的组合可以去油腻，健脾胃，助消化。

山楂不仅有健胃消食的作用，还有助于减肥养肝。对于肥胖或肥胖的人来说，吃山楂、山楂片、山楂丸或用水浸泡山楂，可以促进消化，去除脂肪，是护肝的好食物。更让人惊喜的是，喜欢吃肉的朋友在炖肉的时候还可以加入山楂，可以让汤不油腻，鲜香可口，促进肉的消化，也不怕经常吃肉会胖。千岛玉叶洋葱泡红酒