鑫亿盟提醒：生吃洋葱的好处与禁忌

洋葱生吃的优点和禁忌适当吃一些可以起到杀菌的作用，也可以抵御寒冷，但一般不建议阴虚或肾病的人食用。酱爆鸡丁

1.好处:洋葱是日常生活中常见的食物。适当吃一些洋葱可以起到抗寒的作用，还可以起到杀菌的作用，有利于体内炎症的快速消退。此外，洋葱还能清除体内自由基，增加体内新陈代谢。此外，洋葱还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

2.禁忌:吃洋葱时，一般不允许吃太多。如果你吃得太多，可能会导致胀气。另外，不建议脾胃虚弱的人服用，以免刺激脾胃。当患者出现皮肤瘙痒、眼部疾病、皮肤外伤等。，通常不建议吃洋葱，同样也不建议阴虚肾脏病的人吃。清炖鸡的做法棒冰