原创 我们家经常做这七种汤，一周不重样，清热解毒“痘痘”不再来打扰

第一份梨豆腐汤。食材需要鸡蛋、梨、豆腐、猪肉、火腿。调味需要一些牛奶植物油、香菜、干高汤、淀粉、鸡精、蛋清、盐。先把梨削皮，然后去掉中间的和一样的，切成片，火腿切片，豆腐放入粉碎机中，加些鸡蛋，加点盐，鸡精和奶粉淀粉搅拌成糊状，大概就是豆腐糊的形状。我找了一个碗，把蛋清、鸡精盐、梨末放进去，用冷水搅拌，做成肉。在碗里涂上一层植物油，然后放上火腿片、肉馅和豆腐脑。最后放香叶，蒸十分钟，取出，撒点香菜锅，倒点肉汤，烧开后加入鸡精和盐，最后浇在碗里的肉馅上。大家都知道梨有清热解毒的功效，还能降血压。豆腐还有降血脂的作用，所以这种汤可以很好的清热解毒，美容养颜。

第二个腐竹黄瓜汤。需要腐竹黄瓜和木耳。咸葱花、鸡精、植物油、姜末。将黄瓜洗净，将腐竹切片，然后用冷水浸泡至变软。如果你把它切成木耳的碎片，浸泡后撕成小盆烧点植物油。当它热的时候，把它放进去。当姜末的葱花爆香后，加入适量的水，然后放入木耳和腐竹。煮沸后，撇去上面的浮沫。然后加入黄瓜蘸少许盐和鸡精，煮三分钟左右。其实腐竹的营养价值很高。腐竹除了含有丰富的蛋白质、钙、铁之外，还可以促进我们骨骼的发育，对缺铁性贫血也有一定的疗效，所以黄瓜有利于清热养颜。所以这个汤特别适合那些想减肥的美女，是清热减肥的理想汤。

第四种酸菜苦笋汤。需要瘦猪肉，苦笋，酸菜。调味需要猪油、水、淀粉、胡椒粉和盐。先将苦笋清洗干净，然后去皮切块，酸菜也清洗干净，切成条状。如果猪肉是瘦肉，洗净切块放入碗中，加入一些水淀粉，搅拌腌制，然后在锅中放一些猪油，加热后放入酸菜，炒香，然后加入一些开水，煮沸后加入苦笋，煮沸，猪肉片加入一些盐搅拌均匀。众所周知，酸菜可以帮助消化，在一定程度上可以增加食欲，促进人们对铁的吸收。毫无疑问，苦笋有很好的解毒清热功效。如果这两者搭配在一起，可以说清热开胃的效果非常明显，适合偏热的人。

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第六种冬菇冬瓜汤。食材需要冬瓜，口蘑，枸杞。调味需要盐、香油、鸡精、味精。去皮去瓤，洗净切成厚片，再去菇根切成片。枸杞也要洗。先在锅里放些水，烧开后把所有的材料都放进去，煮20分钟左右，然后加入所有的调料搅拌均匀。冬瓜的美容功效大家都听说过，可以减肥降血压。而口蘑能活血，枸杞能清热，能降血脂、降血糖。所以这种冬瓜松茸做成的汤，营养成分非常全面，往往对降血压有非常好的效果，还能清热解毒。芒果冰激凌的做法

第七种食材只需要一样东西，但是这种食材做出来的汤可能很多人都接受不了，就是苦瓜汤。你只需要苦瓜和适量的盐。苦瓜去皮后，清洗干净。首先，在锅里放一定量的水。烧开后放入苦瓜，加入调料。搅拌均匀后即可饮用。这个汤味道很苦，但是清热解毒的效果最好。不知道你能不能接受？其实很多人脸上长痘痘都是因为内分泌失调，尤其是热体质的人。如果他们不小心生气，他们很容易在脸上长痘痘。如果清除了体内的热毒，长痘痘的几率自然会降低。你学过这几种汤吗？家常菜