春季养生茶，自制经济实惠，告别疲劳迎接舒爽夏日

中国人自古以来就有喝茶的传统。除了解渴，喝茶还有一定的保健作用。自制保健茶既经济又受欢迎。以下是一些适合春天喝的养生茶，希望能对你有所帮助。

枸杞茶:

枸杞茶具有滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳的功效。特别适合长时间使用电脑导致眼睛疲劳的人群。只要拿十几个枸杞，用热水冲泡，经常喝，连续喝两个月就会看到效果。

菊花茶:芒果慕斯蛋糕

菊花具有清肝明目的作用，对眼睛疲劳、头痛和高血压有帮助。每天午饭后，取五六朵菊花，冲泡3个月。冲泡时加入少许蜂蜜，口感更佳。

玫瑰花茶:炸酱面的酱怎么做

玫瑰花可以凉血、护肤、改善皮肤干燥。因其花香，对治疗口臭效果显著。此外，玫瑰花茶还有助于消化和分解脂肪，可以在饭后饮用，尤其适合减肥人士。由于其具有收敛作用，便秘患者应谨慎饮用。

蜡梅茶:

蜡梅能清肝明目、利咽，对头痛、咽痛、口臭等症状有一定疗效。选择七八朵新鲜或干燥的腊梅花，用开水冲泡饮用。

通过这些简单的自制养生茶，我们可以更好地迎接清爽的夏日，告别疲劳，在春天享受健康宜人的季节。

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