原创 逢年过节必备的一道菜,炖上一大锅,真是太解馋了
春节快到了。你开始考虑家人的年夜饭了吗?今天给大家推荐一道特别适合冬天吃的菜:排骨粉丝炖豆角。热的时候,一上桌就被抢光了。对于肉食动物来说,炖一大锅排骨真的很好吃,保证解馋。
排骨为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。肋骨可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,以促进铁的吸收。土豆被称为“地下人参”,具有减肥和增强血管弹性的功效。
排骨粉丝炖豆角
成分:
排骨250克、豆角200克、土豆200克、粉丝60克、黄豆酱2勺、黄酒1勺、姜3片、葱1根、蒜3瓣、盐和油适量。洋葱炒蛋
烹饪步骤:
1.热锅冷油,下葱姜蒜爆香;榴莲薄饼的做法
2.加入排骨翻炒至排骨变色(排骨提前浸泡1小时泡出血水);
3.加入黄酒去腥;
4.加入2勺黄豆酱和排骨一起翻炒(如果你觉得太重太咸,可以少加。);
5.加入土豆和豆角翻炒(如果喜欢吃辣的可以加2个辣椒);
6.加入清水,没过食材,煮至锅中沸腾,然后盖上锅盖转小火炖煮;芥菜
7.加入洗好的粉条炖5分钟左右;
8.待汤汁逐渐收汁时,根据个人口味加入适量盐调味;
9.撒上香菜即可食用!
烹饪小贴士:
将豆角翻炒一会儿,使其呈绿色;粉条的味道取决于个人。如果你喜欢硬的,就放晚一点,如果你喜欢软的,就放早一点。
除夕你吃什么?欢迎大家在下方评论区说出来~
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作者:pu
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