原创 百香果营养价值高，但这2种人不适合吃百香果！不妨了解

在日常生活中，你可能对百香果很熟悉。百香果切开的时候离得很远，还能闻到一股香味。百香果也叫蛋黄果。这种水果在南方很常见，现在北方也有种植。实际上，百香果的香味主要来自所含的香气物质。吃百香果时，你可能会闻到苹果和芒果的混合味道。

在南方，百香果被称为维生素之王，因为百香果中维生素C的含量非常高。经常食用百香果可以补充人体所需的维生素，而且它还是一种天然的抗氧化产品，可以起到美容养颜的作用，提高身体的抵抗力和免疫力。这主要是因为百香果中含有的胡萝卜素非常丰富，对我们的眼睛有很好的保护作用。蒜蓉小龙虾怎么做

百香果营养价值很高，但这两类人不适合吃百香果！不妨了解一下

百香果含有大量的营养物质，富含维生素C和类黄酮，可以缓解人体的紧张情绪和睡眠。在吃百香果时，我们不仅可以直接吃，还可以将其榨汁以改善口感。榨汁时，我们还可以加入其他水果，例如菠萝和苹果，这样更美味。我们还可以用百香果泡茶，可以提高茶的口感。我们也可以在喝酸奶的时候加点百香果，或者在一些难喝的汤中加点百香果，但是百香果一定要适量，这两种人不适合。炒饼的做法

对百香果过敏的人

有些人过敏，对百香果有一些过敏反应。如果你对百香果过敏，不要继续吃它，以免出现更严重的症状。对百香果过敏的人很可能会出现皮疹。

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患有糖尿病和高血压的人

百香果含有大量的糖。如果体内的血糖含量比较高，最好不要吃，甚至糖尿病患者也不要吃百香果。百香果虽然个头小，但对血糖的升高还是有影响的。