生病忌口大全,再也不用追着医生问了!
身体不舒服的时候,医生总会告诉你要忌口,忌口,忌口!说了一遍又一遍,估计你还是想不起来要避免什么。
我今天就给大家列出最全面的禁忌清单!赶紧收藏!
一个木瓜炖排骨
甘茂
枸杞和大枣:枸杞有很强的暖身作用,会使身体产生更多的热量,使体温升高,加重病情。大枣也有热身作用。
乌梅:乌梅呈酸性且有涩味,会阻碍发汗药物的作用,从而延缓感冒的恢复。
西瓜:初感冒的人不能吃西瓜,会引邪气入室。
2
口腔炎
胃炎是胃黏膜损伤的表现。为了保护胃粘膜,我们不能刺激食物。比如太热、太辣、太冷、太硬的食物。
少喝酒和浓茶;少吃大蒜、蒜苗和魔芋。
胃肠道不易消化吸收。
三
腹部腹泻
螃蟹:螃蟹味咸而寒,容易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜:这类食物会损伤正气,加重体虚和感冒,并加重腹泻。
洋葱和生萝卜:容易胀气的蔬菜也要少吃。
四
痛苦之风
痛风患者最好不要吃高嘌呤食物。
如:蛤蜊、鲻鱼、扇贝、带鱼、鳗鱼、猪肝、虾和牡蛎。
五
糖尿病
少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子和菠萝。
升糖指数高的食物:米饭、米粥、土豆、糖和零食。
六
高血压
咸菜(酱料)、腐乳、腌制品、蛤蜊和贝类、皮蛋和空大白菜:这些食物都含有很高的钠,所以尽量不要吃。
七
脂肪肝
少喝酒,少吃辛辣食物。
酒精:由于95%以上的酒精进入体内后在肝脏中分解代谢,长期大量饮酒还会引起酒精性肝炎,加重脂肪肝。
洋葱、生姜、洋葱、大蒜、胡椒、咖啡:这些都是辛辣刺激性食物。
八
心脏病
煎鱼:煎鱼的油在高温加热后会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害。
浓茶:含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。
红烧肉:含有较高的“中链饱和脂肪酸”,具有很强的升高血脂和胆固醇水平的能力。
蛋黄派:蛋黄派的味道是通过使用“起酥油”来实现的。起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管系统危害极大。
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痔疮
酒精:可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。排骨汤要炖多久
辣椒、胡椒、生洋葱、生大蒜、芥末、生姜等。:可刺激直肠和肛门的血管充血和扩张,引起排便时的刺痛和坠胀感。
烧烤食物:可刺激直肠和肛门的粘膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果:也会加重痔疮症状。
10
咽炎
少吃热性水果,如荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橙子和柑橘:大多数咽炎患者属于阴虚火旺。如果吃热的水果,会加重虚火,越吃越难受。
烟酒羊肉海鲜:这些刺激性食物也要少吃。
油炸干果:会刺激喉咙,所以要少吃。
巧克力:会刺激喉咙,所以要少吃。
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扁桃体炎
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲和橘子等热性水果:会加重身体本身的炎症。
12
胃病
猕猴桃:猕猴桃含有大量的维生素C和果胶,会增加胃酸,增加胃的负担。
鲜枣:膳食纤维含量很高,大量摄入会刺激胃部,引起肠胃不适。
山楂:果胶和鞣酸含量高,与胃酸接触后易凝结成不溶于水的沉淀物,与食物残渣粘合形成胃结石。
绿豆:绿豆属于豆类。如果吃得太多,会刺激胃酸分泌。对于有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱发旧病复发。
魔芋:膳食纤维含量丰富,胃肠道不易消化吸收,胃肠功能不好的人要少吃。
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超敏反应
感光野菜(马齿苋、蒲公英等。):野菜中含有较多的光敏成分,过敏体质的人食用后容易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝等过敏水果。
酒:酒精中的细菌和酵母菌容易产生组胺,组胺是体内的化学导电物质,存在于肥大细胞和肺粘膜中,容易引起流鼻涕、打喷嚏和鼻子发痒等过敏反应。
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哮喘
避免食用可能导致哮喘发作的食物,如新鲜海鱼、虾和螃蟹。
15
慢性胆囊炎
一次性吃大量高蛋白和油腻的食物会诱发胰腺炎。
蛋黄、动物内脏、脂肪和动物油应少吃或不吃。
避免油腻、辛辣等刺激性食物。比如酒、浓茶和咖啡。
16
咳嗽
甜味助湿,会增加痰的产生,同时甜味还会加重喉咙的不适,加重咳嗽。
少吃或不吃糖浆或甜食。
17
慢性肠炎
油腻的食物。不易消化,其润滑作用会加重腹泻。
土豆、豆类、牛奶等。:容易产气的食物。
木糖醇:性凉,不易被胃酶分解而直接进入肠道。过量摄入后会刺激胃肠道,可能会引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
鸭子:鸭子又甜又咸。吃了可能会加重肠炎。
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疼痛经络
女性痛经多为气血寒凝,阻碍血液循环所致,不畅则痛。
少吃冷食。比如鸭肉、螃蟹、冷饮和生吃凉菜。