原创 这早餐孩子很爱吃，8分钟端上桌，早餐吃得好，孩子上课精力集中

虾蔬菜粥

到秋天枫叶变红

成分:洋葱怎么做好吃

大米50克、鲜虾10克、胡萝卜半根、苜蓿20克、花生油少许、精盐少许、柠檬汁少许、香葱少许、水适量。石斑鱼的做法

烹饪步骤:

1.准备所需的主要食材。紫花苜蓿在夏天被冷冻保存。

2.胡萝卜洗净，刨成细丝。

3.鲜虾去皮，去掉泥线，用柠檬汁和盐腌制10分钟。

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4.淘洗胚芽米。

5.切葱花。

6.锅中放少许油，放入葱花爆香，放入虾仁翻炒至变色。

7.将胚芽米放入电饭煲中，加入适量的水。

8.加入苜蓿，然后加入胡萝卜丝。

9.加入虾仁，盖上电饭煲并选择“煮粥”按钮。

10.听到提示音后，关闭电源。自然减压煮沸后即可食用，可以根据自己的口味加入适量的盐调味。

11.成品。

烹饪小贴士:

1.如果给宝宝吃，可以把虾切碎放进去。记得去掉虾线。用盐、料酒和胡椒粉腌制鲜虾。早餐时间很紧。我前一天晚上提前做好了卤虾，第二天早上可以直接用。