如何避免酒后腹泻？

1.注意食物搭配。饮酒时，尽量不要与寒冷和刺激的食物混合，并优先选择温暖和清淡的食物，以避免酒精和食物在肠道中的双重刺激引起腹泻。欧阳智薇 欧阳夏丹

2.控制酒精摄入量，尽量少喝酒甚至不喝酒。

3.如果是病理因素引起的，需要及时治疗，如脂肪肝、结肠炎等。（通州区卫生健康委员会）

来源:北京12320在听

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