原创 这5种“长胖”的主食，怎么样才能让你全部戒掉？10万块钱够吗？

如何才能摆脱这五种“长胖”的主食？10万元够吗？

对于中国人来说，有太多的主食可供选择，他们不得不每餐都吃主食。例如，南方人每顿不吃米饭都会感到不舒服，就像不吃饭一样。因为所有的菜都是重口味的，如果不搭配米饭吃，没吃几口就累了。主食应该每天吃，但有些减肥的人就是不每天吃主食。这样的人很少能坚持下去。如何才能摆脱这五种“长胖”的主食？10万元够吗？

我很喜欢炒面，所以我经常吃它们，但是它们很油腻，而且都是用很多油炒的。面条本身没有太多脂肪。如果是面汤还好，但是炒面非常容易长胖。

汉堡是外国人的主食。我小时候很喜欢吃，但是我妈妈不让我吃。长大后，我有选择的权利。我经常把汉堡作为我的主食。汉堡被称为垃圾食品，因为它热量高，营养成分低。吃了之后基本上就是长胖的节奏。特色火锅鱼加盟

酸辣粉也是我的另一种主食，很开胃。每次吃完酸辣粉都要再吃一个手抓饼。酸辣粉很好吃，但也是一种增肥的食物。粉不增肥，但调料很油腻，相当于吃油。

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我一直以为吃凉皮可以减肥。有段时间想减肥，一直吃凉粉。看起来不油腻，但加入花生和辣椒油后热量更高了。

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面包的热量很高，想减肥的人不应该吃它。有一次，我家附近开了一家面包店，我以面包为主食，每天都有折扣。结果，我在一周内胖了10磅。