原创 很适合夏季吃的一道荤菜，自从学会后，孩子每次吃得很开心！

当我睡到半夜时，我已经热得出汗了。更不用说白天坐在厨房做饭了。很多次做饭后，我大汗淋漓，没有食欲。我想我应该多吃素食。少了点什么，但是吃肉菜的时候太胖了，让人无语不知道怎么办。记得去年在超市看到一种很特别的食物，那就是盐水鸡。但当我看到它时，它不是炸鸡的颜色。它看起来是白色的，没有任何特征。但是我以前从来没有吃过它，所以在我买了它并在家里尝试后，我知道它真的很美味。现在味道很好。味道温和可口。

这种天气我只想吃点清淡的。吃素有点无聊。我还想吃一些肉菜。此外，肉类含有许多素食所不具备的营养成分。在夏天，我们应该加强我们的免疫力，否则很容易生病。我想起了去年吃的盐水鸡。我觉得很好吃，但是外面卖的鸡可能不是最新鲜的，所以还是自己做的好。后来经过不断的研究，我查了很多资料，尝试了一下。我做了很多次盐水鸡，终于学会了怎么做。自从我学会了做盐水鸡，我每六个月就给全家人做一次。我的孩子本来不喜欢吃肉，但他对咸鸡非常感兴趣。我喜欢它，因为它不油腻，味道清淡。非常适合夏天，也适合老人和孩子。海白菜

夏天想吃肉，但又觉得胖又不敢吃的人，今天推荐这道盐水鸡。这是一道非常适合夏天吃的肉菜。自从学了这个，孩子们每次都玩得很开心！赶紧学起来。方法很简单。所有的步骤和技巧都在这里。一旦你学会了，就为你的家人做吧。如果你有孩子，你需要学习这个。确保你的孩子喜欢它，它尝起来美味又有嚼劲。

盐焗鸡

食材:三黄鸡、葱姜、醋、料酒、盐、香油。凤眼果

首先，将三黄鸡进行处理和清洗，尤其是鸡顶部的羽毛和需要清洗的内脏。它使食物更有食欲。三黄鸡清洗干净后，应该腌制一下，而不是直接焯水。水，这是制作三黄鸡最重要的部分。如果缺少腌制步骤，三黄鸡的味道就不会很好地出来。为此，在腌制时，将料酒均匀地涂抹在整只鸡上，然后取一个碗，倒入两勺白醋和少许水，搅拌均匀，然后将其涂抹在整只鸡上，腌制五分钟。

是时候了。在鸡肉上撒上盐，均匀地摩擦。下蛋后，用保鲜膜将整只鸡包好，放入冰箱冷藏半小时。这一步是制作盐水鸡的关键。半小时后，别忘了冲洗三黄鸡，将其放入锅中，加入足够的冷水，然后加入葱、姜和盐，用大火搅拌至鸡肉熟。用筷子插入。试试看。将煮熟的鸡肉放入冷水中，最好加入冰块，并快速冷却以改善鸡肉的质地。然后在冷却后的鸡肉上撒上盐，抹匀，再抹上香油，抹匀后包好。盖上保鲜膜再次冷藏，这次冷藏时间更长，三个小时。时间到了就可以吃饭了。带鱼是深海鱼吗

这种盐焗鸡的烹饪方法非常方便，而且不需要那么多盐。这是一个非常简单的方法，但不要忘记准备过程中的腌制步骤。这一点非常重要。完成这一步后，用盐煮熟的鸡肉会更美味、入味和有嚼劲。喜欢吃肉的朋友快来试试吧。孩子们每次吃咸鸡都很开心！